一例一休與年金改革堪稱是近年來與全民權益最息息相關的大事，不早點搞懂這2件事，你就虧大了。
一例一休初始的原意是要落實週休二日，並減少不必要的加班讓勞工有更多休息時間，但落實在執行面上，或許由於法條規範太過僵硬，導致勞工與雇主都抱怨，想加班的勞工反而加班機會變少了，想休假的勞工又不一定能如願休到假。再加以新法甫上路，連想遵循法規的雇主都不一定充分理解內容，特別是中小企業，負責人事相關業務的人力本就較少，複雜的新休假制度與加班費計算方法往往莫衷如是，因此勞工們一定要先弄清楚，才能為自己爭取應有的權益，切記，權益是保障重視自己權益的人，輕忽自己權益者，往往就是吃虧的那一方。
比起一例一休，年金改革的影響更見深遠，在愈來愈老的台灣社會，老後的退休給付已是國家級的危機。早期，老後生活主要靠家庭來保障，透過年輕人來奉養老人，但隨著社會與家庭型態的改變，家庭已漸難擔此重任，於是，國家的年金制度頂下這個擔子，沒想到才不足20年，就發現目前的制度已難以支撐，「多繳、少領、延後退」，幾乎是不可避免，甚至這一波改完，也無法保證制度就能永續。
老後生活的財源規畫，因此再次回到個人身上，本刊除了詳解不同身分別在本次年金改革中所將受到程度不一的衝擊，並提供個人試算自己退休金缺口的教學，最後則提出及早自籌退休金的可行做法。如果台灣社會的老化速度不變，10年、20年後再次改革仍然極可能發生，唯有自我及早因應、籌畫，才能一勞永逸解決此一問題，不必等退休後才整天擔心年金可能被砍的噩夢又再重演。想要享有優質ˋ尊嚴的老後生活，就在你的一念之間，拿回主導權，就從讀完這本開始。