熬夜加班的你，總是忙到沒時間運動嗎？本篇特別採訪瑜伽老師唐幼馨、葉子、戴吾蓉；經絡藝術家李強生、健身達人筋肉媽媽等多位專家，示範在通勤、辦公、看電視等情況下，只靠一張椅子、桌子或是瑜伽墊就能做的省錢瘦身法。
如何擁有快樂的退休生活呢？就是儘早開始規畫你的退休生活。