想要省錢瘦身，除了運動之外，透過經絡穴道按摩也可以促進身體循環代謝，但是找專業的按摩師，一來時間可能不好排，二來又多增加一筆花費！
其實，洗澡時因為有肥皂泡沫降低阻力，自己就可以邊洗澡邊施作局部按摩，達到燃脂、促進代謝、消除水腫的瘦身效果，而且還可省下一筆錢！
這一套按摩方式，洗臉約2分多鐘、洗澡約5～10分鐘，不僅從頭到腳都兼顧，做完也會有運動效果，而且按摩後氣色更好。自己施作也能使用適合自己的力道按摩，或使用刮痧板等工具加強按摩效果。
臉部》按壓關鍵穴道，小臉＋消水腫
動作1》下巴按摩 功 能：小臉、瘦雙下巴，並消除側睡壓迫及減緩咬合、講電話使用過度的疲勞 花費時間：約45秒 建議一組20次
1 洗臉時，臉上帶點水或泡沫，握拳放在下巴。
2 順著下巴及臉型往上提拉。提拉到頰車穴及下關穴時，分別旋轉揉3∼5圈往上提拉按摩。若有微痠感表示有按到穴道。