Smart自學網
  • Smart自學網

    出版品:特刊

    Smart智富特刊第1506期

    這樣做瘦身又存更多錢

    按摩經絡穴道促進代謝 免花按摩費就有好氣色
    出版品:特刊 > 這樣做瘦身又存更多錢
    訂閱雜誌電子雜誌

    Smart智富特刊第1506期

    免費運動篇5》洗澡

    按摩經絡穴道促進代謝 免花按摩費就有好氣色

    撰文者:許家綸2015-06-29
    如果您喜歡這篇文章,請幫我們按個讚:


    想要省錢瘦身,除了運動之外,透過經絡穴道按摩也可以促進身體循環代謝,但是找專業的按摩師,一來時間可能不好排,二來又多增加一筆花費!

    其實,洗澡時因為有肥皂泡沫降低阻力,自己就可以邊洗澡邊施作局部按摩,達到燃脂、促進代謝、消除水腫的瘦身效果,而且還可省下一筆錢!

    這一套按摩方式,洗臉約2分多鐘、洗澡約5~10分鐘,不僅從頭到腳都兼顧,做完也會有運動效果,而且按摩後氣色更好。自己施作也能使用適合自己的力道按摩,或使用刮痧板等工具加強按摩效果。

    臉部》按壓關鍵穴道,小臉+消水腫

    動作1》下巴按摩 功 能:小臉、瘦雙下巴,並消除側睡壓迫及減緩咬合、講電話使用過度的疲勞 花費時間:約45秒 建議一組20次

    1 洗臉時,臉上帶點水或泡沫,握拳放在下巴。

    2 順著下巴及臉型往上提拉。提拉到頰車穴及下關穴時,分別旋轉揉3∼5圈往上提拉按摩。若有微痠感表示有按到穴道。

    如果您想收到更多理財訊息,您可以按此: 訂閱電子報
    1 2 3 4 5 Next
    精選推薦
    【免費分享會】4/13楊忠憲 K線捕手股市致勝密訣(線上直播)
    課程好學 【免費分享會】4/13楊忠憲 K線捕手股市致勝密訣(線上直播) >>飆股技巧輕鬆學,操作策略一步到位!●最新國際股市與台股現況分析●掌握移動式支撐設定,精準判斷進出場●大師飆股操作法,輕鬆抓住
    【免費分享會】4/13楊忠憲 K線捕手股市致勝密訣(實體講座)
    課程好學 【免費分享會】4/13楊忠憲 K線捕手股市致勝密訣(實體講座) >>飆股技巧輕鬆學,操作策略一步到位!●最新國際股市與台股現況分析●掌握移動式支撐設定,精準判斷進出場●大師飆股操作法,輕鬆抓住
    【合購優惠】Q2楊忠憲 K線捕手致勝班(4/27、5/25、6/29) 直播班
    課程好學 【合購優惠】Q2楊忠憲 K線捕手致勝班(4/27、5/25、6/29) 直播班 4/10前享限時優惠價:15,000元!精煉實戰應用學,精準掌握最佳獲利點,輕鬆打造小金庫!你是否曾經遇過,發現一檔飆股時,股價
    【合購優惠】Q2楊忠憲 K線捕手致勝班(4/27、5/25、6/29)
    課程好學 【合購優惠】Q2楊忠憲 K線捕手致勝班(4/27、5/25、6/29) 4/10前享限時優惠價:15,000元!精煉實戰應用學,精準掌握最佳獲利點,輕鬆打造小金庫!你是否曾經遇過,發現一檔飆股時,股價
    特別企劃
    達人帶路,保單不再霧煞煞!
    達人帶路,保單不再霧煞煞! 達人帶路,保單不再霧煞煞!...
    不懼市場變動 資產穩健成長
    不懼市場變動 資產穩健成長 不懼市場變動 資產穩健成長...
    活動快訊
    熱門文章排行區