投資最重要的就是耐心等待，有人問股神巴菲特，為什麼你的投資方式這麼容易，卻沒有人學你這麼做而變有錢呢？巴菲特的回答是：「因為沒有人想慢慢變有錢」（更多大師觀點分享》生活投資、 價值投資、價量分析是什麼？跟著巴菲特、彼得林區學主動投資）

巴菲特：沒有人想慢慢變有錢

但很多人在一開始就是立定志向要慢慢變有錢的，大多數人不是想今天All in明天退休，而是準備20年或30年後的退休，也就是說大家都想要，至少是不排斥慢慢變有錢吧。

那到底是什麼造成「知道」與「行動」的差別呢？為什麼總是在一開始覺得這樣行得通，但後來卻放棄，造成了「沒有人想慢慢變有錢」的現象呢？

我認為其中的關鍵就在於「痛苦」，一個好的投資計畫最大的敵人就是痛苦，我們要找出會讓我們痛苦的原因，才能讓我們的投資計畫走得更順遂。

什麼情況下我們會痛苦？最明顯就是帳面損失很多的時候，去年相信大家都看過帳面負30%、40%的狀態，每天看著帳戶裡的損益，說不痛苦是騙人的。

不過這種情況下，有些人會選擇賣出，長痛不如短痛，另一些人則會持續持有，後者就是相信股票終究會漲回來，有些是因為樂觀的心態，也有些是源於知識的判斷。

知識可以補足天性的悲觀，因為縱觀股票的歷史，甚至生產力的原理，我們都有理由相信，股市是真會終究會漲回來的，而這可以幫你度過股票崩盤的時刻。

FOMO往往源自於「存股」後想賺價差的心態改變

另一個「痛苦」時刻是FOMO（Fear of missing out），如果錯過了漲幅，心理肯定會很不好受，前面講到崩盤時賣掉股票的例子，很可能在大漲時也會錯過，雙重打擊啊。（FOMO是什麼？這裡看）

很多人一開始是要存股或指數投資，但就是在大跌時受不了出場，上漲時又跟不上車，結果股價比自己最初買時還要貴，索性就不買了，甚至轉做短期交易想等股價回來，有點矛盾的心態。

你一定發現了，FOMO與大跌時的痛苦常常是成對出現的，因為就是市場在大漲大跌時，人的情緒會加倍的起伏，最簡單的，在大跌時忍住，通常之後也不會FOMO。

給自己「一點點」彈性操作空間，心理上更舒服

定期定額是個好方法，大家也都耳熟能詳了，最後再提供一個方法：不要全進全出，要有資產配置的概念。

舉例來說，在大跌時你實在受不了了，看著自己資產一直蒸發，總覺得非做點什麼不可，那你可以賣出一點點，例如持股100%降到90%，然後再耐心觀察1個月、2個月，讓你的情緒回復，如果不行，或許再賣出10%。

這種方法可以避免在情緒波動最大時下重大決定，真的要下就下一點點，給自己一些緩衝空間。

資產分區管理，降低單一投資心裡壓力

從這裡延伸想法，你還可以讓自己的資產分為核心部位與衛星部位，核心可能是80%、90%的部位，也可能是你基於退休規畫算出來的比例，總之你設定這部分是不能動的，可以放在指數ETF讓報酬比較穩定。

要動就動衛星部位，這裡可能是你自己挑選的股票、短期的投資標的，甚至是有加槓桿的ETF，總之就是你想做的投資方式，藉由與核心部位的比較，你可以驗證你的想法到底有沒有效益。

這也是消除另一種痛苦的方式，有些人全指數化投資他受不了，感覺像被關在教室的國中生，空有一身想法但沒辦法付諸實行，這時讓他去打打工，體會一下錢有多難賺，回來會更認真唸書。

當然也可能直接創業成功變大老闆，那也是不虧，這方式就是讓你在保底的狀態下嘗試看看，兼顧理論與實際的折衷。

「痛苦」是投資的大敵，長期投資不能一味忍痛，因為痛苦會隨著資產規模同步放大，視而不見不代表不會爆炸，找出痛點並加以處理，建立自己的無痛理財才是解決之道。

本文獲「三明治先生的理財筆記」授權轉載，原文：忍耐不會讓痛苦過去，長期投資要追求無痛理財
臉書粉絲專頁，請按此

延伸閱讀
▶Google、微軟...4大雲端服務龍頭重金建AI伺服器，廣達、緯創等4台廠訂單滿手
▶「降息的時間點已經不遠！」美CPI將開獎，Fed主席鮑爾鬆口降息時機、條件
▶「交易最終是孤獨的。」多頭時看眾人曬單好羨慕？當心3個交易路上的壞朋友

小檔案_三明治先生的理財筆記

在被理財、教養及職場三重夾擊的30多歲年紀，靠閱讀充實生活及理財相關知識，秉持輸出才是吸收的初衷，每天下午6點更新我的想法，如果你也對這些議題有興趣，不妨追蹤這個粉專吧