長期用手機、電腦導致烏龜脖？讓專業物理治療師詹珞瑤教你3招，拯救你的脖子！
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在賺錢的道路上，健康是最重要的財富！幫助你建立全方位的養生、保健、運動規畫讓你了解身體，擁有良好的精神及體能狀態透過伸展、居家練習，擺脫生鏽的身軀、舒緩痛症找到自信、健康的生活方式，迎接充滿元氣的每一天！
詹珞瑤健康這樣做，人生大不同
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你是否常常覺得身體很僵硬、不舒服、這裡痠、那裡痛呢？
怎麼即早發現身體在求救？ 如何改善疲勞的身體？
預防保健身體，緩解不適，提升復原力
保健新觀念
破解疼痛現象、找出原因
全方位的保養運動
聽信偏方療法
保健品的錢
去醫院的時間
講師簡介
專業物理治療師
詹珞瑤
畢業於中國醫藥大學物理治療系，擁有豐富臨床治療的經歷，現為知昕物理治療所負責人。
專研肌肉骨骼及關節，針對全身性的系統做評估判斷，透過強化知識、徒手訓練、運動治療等方式，就能簡單教你預防保健身體，緩解不適，提升復原力。
經歷
◎ 專業物理治療師
◎ 擁有豐富臨床治療的經歷
◎ 現為知昕物理治療所負責人
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建立全方位保健規畫，找到自信的生活方式！
每月4篇以上文章或影音
強化肌肉、骨骼知識
運動治療、訓練關節
症狀解析、預防舒緩
訂戶專屬不定期見面會
讓你身體上的各種
疑問獲得解答
三大面向找回最佳體態
保健新觀念，你不知道的事
「腳痛醫腳、頭痛醫頭」是普遍的傳統觀念
吊單槓、推拿、整脊、按摩、甩手真的有用嗎？
有時舒緩有效，但為何卻一下子又復發疼痛呢？
徹底破除你的迷思，認識自己的第一步從觀念轉換開始！
破解疼痛現象、找出原因
疼痛就是受傷嗎？沒有疼痛，就表示身體健康？
為何傷害早就痊癒，疼痛卻一直存在？如何恢復正常呢？
而導致疾病的原因是什麼嗎？你知道身體也會沉默嗎？
網路上的資訊真假難辨，理解真相才能找到答案
幫助你徹底了解身體狀況，透過訓練找到解決方法！
全方位保養運動，養出好身體
關節、肌肉、骨骼的原理很簡單，就是「不用則退」
只要好好的使用及保養，體能狀態就會越來越強壯！
不管是健康、受過傷還是退化的地方，都不用緊張
可以利用簡單10分鐘運動，有效養護身體
強化肌肉、預防骨骼傷病、增加關節使用年限
專業物理治療師
醫生專業度、臨床經驗、照護指引無法被複製
安全是最優先考量
提供日益變化的最新知識
幫您了解身體感受度
清楚解析動作，也細心提醒細節
適合各種程度的你
不論進階或退階動作，循序漸進帶你做
認識自己
讓你懂得運用身體
生活繁忙、充滿壓力的你，是不是覺得體能已不如從前？
我們都知道保養要從年輕就開始，而保健身體也是一樣的道理！
就趁現在改變，邁向更好的自己！