就算換了工作，前一份工作還是會對你產生影響

有不少人在即將轉職時，認為「我想要完全斬斷和現在這家公司的緣分，重新開始！」而來到我這裡進行諮詢。不過，很遺憾地，我要告訴你的真實狀況是：「你現在任職的公司和接下來可能任職的公司，其實是緊緊相連的。」

無論我們喜不喜歡，轉職目標公司會觀察求職者截至目前為止的狀況，來判斷現況，並推測求職者進公司之後的表現，因此會有像這樣的評價：「如果有這樣的經歷，應該很適合這樣的工作」、「他在這家公司受過訓練，也許具備這樣的人格特質」。

那麼，難道這就意味著：我們即使轉職、離職了，也要懷著「我無法變成嶄新的自己，我還是放不下過去的自己」的想法，因而持續鬱鬱寡歡嗎？

並不是這樣的，請想想諮詢顧問V小姐，她說：「感覺市場價值好像下滑了」，但「我覺得人類價值提升了」。

換句話說，V小姐藉由改變「自己」的定義，斬斷了即使「只有」轉職順利，也會持續膨脹的鬱悶循環。這究竟是怎麼一回事？

過去持續追求「市場價值」的V小姐，明確地告訴我：「過去的我，一直主張想要別人透過『我』這個人才，來評價我的價值。可是我很不安，擔心有一天自己會被炒魷魚，或是被人揭開表面的偽裝，露出真面目…。」

然而，自從她開始重視「連結」、專注於「人類價值」之後，就開始改變想法了。她說：「和周遭之人的關係，包含他們的心聲，會讓我知曉自己的人類價值。我希望這些人都給我好評。」

沒錯。我們所認為的「自我風格」或「自己」，絕對不是只由「我認為的自己」所組成，而是由「周圍之人的聲音或評價」和「我們的肺腑之言」，兩者緊密結合所構成。

這麼做之後，我們會嘗試給「自己」全新的定義。每當想轉職時，就會受到已經成為「連結」關係之人的支持，於是轉職「後」也能夠累積安心感和自信了。不僅如此，我們也能變得更享受眼前的工作。

維持好與人「連結」的關係，受惠最多的是自己

「終身雇用制是不切實際的！」2019年，代表日本的廠商和經濟團體所發布的這項訊息，引發民眾熱議。當時也可以看到許多像是「終身雇用制總算崩壞了是嗎？」的暗黑論調。

不僅如此，在這件事發生的好幾年前，早就出現了「把公司當作墊腳石吧」、「在個人工作的時代存活下去吧」…的聲音，這些堪稱「不需要公司論」的工作方式，開始以網路為中心，被廣泛地傳播開來。無論是以「職涯升級」為目標、打算考取證照，或準備進修商務課程的人，許多人都為了換工作而積極動起來。然而，即使他們已經這麼積極，我還是親眼見證他們「只有」轉職順利，沒多久又陷入了「鬱悶循環」。

能夠迅速擺脫「好想離職」的循環，而積極採取行動的人，並不是被「把公司當作墊腳石吧」、「在個人工作的時代存活下去吧」這類的聲音所催促。

我有一些朋友，就是因為受到這些聲音的影響，才離開公司，結果後來大感焦慮。「自立門戶之後，我把現在這份工作的規模和意義，拿來和前一份工作比較，結果令我非常驚訝。即便離職後已過了5年，我認為自己的表現並沒有超越前一份工作。」

掉進「好想離職」循環的人會失去真實自我，於是變得自以為是。當他們認為「信得過的人只有自己」，並且將所有「連結」都視為「阻礙」時，只會讓自己陷入更深的漩渦中。

相反地，也有人心想「我想和公司建立互補的關係」、「我要讓力道互相加乘，努力地活下去！」這些人會連轉職「後」的生活也過得順利，得以擺脫「鬱悶循環」，而且在遇到困難時，還能擁有會對自己伸出援手的人際關係。

接受自身的強項和弱點，才能愛上完整的自己

規畫轉職時，我們確實多半是以「強項」作為根基，來往前走。但當我們也能認同「弱點」，就能夠做到「喜歡全部的自己」，即使身處在這個充滿不確定的世界，也可以相信「因為我喜歡自己」，而堅定不移。

僅僅愛上自己的「強大」，和「只認同自己的一半」並無二致。當我們連自己「軟弱」的負面情緒也一併接受了，才能夠愛上全部的自己。

到目前為止，應該有一些人發現自己的真實心聲已經出現了吧？或許，也有些人開始想著「我要好好規畫換工作的事」了。說不定也有人下定了決心，打算「我還是在現在這家公司繼續努力一下好了」。

我們要持續琢磨這樣的肺腑之言，讓它成為「在轉職活動中表達的真實心聲」。

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書籍簡介_不再安靜辭職：比起心死，你更需要積極自救！利用3提問＋3筆記，幫自己走出一條新路

不再安靜辭職：比起心死，你更需要積極自救！利用3提問＋3筆記，幫自己走出一條新路
作者：佐野創太
譯者：黃立萍
出版社：好的文化
出版日期：2022/12/30

作者簡介_佐野創太（SANO SOTA）
日本首創，也是唯一的「離職學®」研究家。

1988年出生於靜岡縣濱松市，在神奈川縣橫濱市長大。慶應義塾大學法學部政治學系畢業。從小受擔任經營者的父親、負責人資工作的母親耳濡目染，聽了許多人因為離職糾紛而煩惱的故事。2012年應屆畢業，進入大型轉職支援企業工作，以轉職經理人的身分協助大型企業徵才，並支援求職者轉職。轉職到智庫機構之後，僅1個月就早期離職，成了無業者。而後，以約聘員工身分回到應屆畢業工作的企業，以新創事業負責人的身分設立求職網站。為照顧父母而離職之後，2017年再以「離職學®」研究家的身分自立門戶。佐野創太透過陷入「好想離職」循環的自身經驗，以及超過1,000名慕名而來的離職、轉職煩惱諮詢經驗，將「離職後也會被挖角的最強離職法」加以系統化。將負面情感轉變為堅強的「離職開悟筆記」、消除職場人際關係煩惱的「人際關係分類筆記」，以及「寫給明天的信」，讓肺腑之言變成可展現自身魅力的語言，將工作創造成一門名為「社內副業」的技術，藉以成為能夠自動創新的自己。「離職學®」主要支持20代〜30代年齡層的男女，從就職活動求職者到經營者，都是前來諮詢的客戶。他從「能聽見離職者的肺腑之言」立場出發，為企業提供「離職者溝通術」，使其與員工建立信賴關係。受邀擔任電視節目「ABEMA Prime」來賓，並為人資、勞務專業媒體撰稿，傳達「離職學®」的知識及智慧。此外，佐野創太也兼任網路媒體總編、求職宣傳創立會員、自治機構的複業專案經理等職，並從事音樂家的訪問工作，持續聆聽工作者的真實心聲。目前與妻兒共3人一同生活。（Twitter：＠taishokugaku）

譯者簡介_黃立萍
Podcast節目「夫妻純聊天」主持人之一，從事日語教學超過10年，譯有數10本日文書籍。目前以自由接案者身分從事各類採訪、撰稿及翻譯等工作。聯絡方式：ooxxsleeping1＠gmail.com