居家休閒

漂白水消毒全攻略》廁所、家具稀釋比例不一樣,抹布、拖把要浸泡30分鐘!

漂白水消毒全攻略》廁所、家具稀釋比例不一樣,抹布、拖把要浸泡30分鐘!

居家防疫自己來!鼠年的第一隻黑天鵝,肯定非「新冠肺炎(武漢肺炎)」莫屬了!不僅全球金融市場上沖下洗,也因為延後開工、開學,各個家庭的生活跟著大亂,隨著台灣多數中小學及部分大學於2月...
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過年別當沙發馬鈴薯,每週5天至少動30分鐘保健

春節期間多吃也要多運動,別當沙發馬鈴薯,根據世界衛生組織報告,全球1/4成人身體活動不足,建議每週5天至少做30分鐘中等強度活動,或一週至少75分鐘高強度活動。據世界衛生組織(WH... ( 閱讀全文 )

獨家大公開》社會住宅開箱:房價打4折、只有1%的超低中籤率…

「台北市日前釋出5處公宅共167戶招租,23日將進行公開電腦抽籤…其中捷運行天宮站公宅釋出17戶,卻有965件申請,中籤率僅約1.7%,創下北市公宅中籤率最低紀錄,備... ( 閱讀全文 )

戶外逍遙

響應安心旅遊!銀行推旅遊刷卡逾10%高回饋

響應安心旅遊!銀行推旅遊刷卡逾10%高回饋

觀光局安心旅遊補助將於7月上路,國內銀行搭上國旅商機,推出旅遊通路現金回饋方案,有業者趕在端午連假前,率先推國內飯店刷卡可享14.7%高回饋。觀光局「安心旅遊補助」7月1日上路,提...
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南台灣8條必走古道,感受歷史風華!

近來台灣掀起了一股古道熱潮,許多人開始走入山林,尋找過去先民走過的路。並親身體驗,除了欣賞沿途美景與曾經的遺跡,也得到了心靈的昇華。就讓我們一起來探訪這些美麗的祕徑,追尋先人的足跡... ( 閱讀全文 )

中台灣8條必走古道,發現祕徑之美!

近來台灣掀起了一股古道熱潮,許多人開始走入山林,尋找過去先民走過的路。並親身體驗,除了欣賞沿途美景與曾經的遺跡,也得到了心靈的昇華。就讓我們一起來探訪這些美麗的祕徑,追尋先人的足跡... ( 閱讀全文 )

美食健康

疫情升溫,輕症、居家隔離...我的保險能理賠嗎?常見的10大保險疑問一次釐清

疫情升溫,輕症、居家隔離...我的保險能理賠嗎?常見的10大保險疑問一次釐清

疫情升溫,為因應輕症居家照護新制,金管會協調產壽險業者放寬防疫保單理賠認定,居家照護確定比照一般住院理賠,並以隔離期間認定為實際住院天數。金管會今天公布保戶申請防疫保單理賠常見10...
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要照顧確診家人,可以領防疫補償金嗎?只要符合這5類,每日可領補償金1000元

本土疫情升溫,近期接受檢疫及隔離的民眾增加,停課的學校也日益增加,孩子若經衛生主管機關認定應若到指定處所或居家隔離,家長也得跟著請假照顧,影響家庭經濟。政府依據嚴重特殊傳染性肺炎防... ( 閱讀全文 )

懶得動?小心加速身體退化!

以前沒有這麼多退化的問題,是因為人類壽命沒有那麼長,身體的零件都還夠。但隨著醫療、科技文明的進步,人類壽命活得愈來愈長,零件的壽命就變得重要。但我們對於退化了解得還不夠完整,退化會... ( 閱讀全文 )

進修充電

防疫在家報稅、繳稅還能抽獎!6大線上報稅方式、3大退稅步驟迅速掌握

防疫在家報稅、繳稅還能抽獎!6大線上報稅方式、3大退稅步驟迅速掌握

在家報稅防疫加倍大獎送不完為了鼓勵稅民們採用e化申報繳(退)稅,自行在家使用手機或是網路申報綜合所得稅,免於奔波,達到「多用網路,少走馬路」的效益,各區國稅局紛紛拿出私房錢辦贈獎!...
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物價狂漲、4月CPI創9年半最大漲幅!中低所得家庭最有感

物價驚驚漲,小老百姓叫苦連天,進一步觀察主計總處數據,會發現原來家庭所得高低也會影響對物價感受,中低所得家庭因為花費在食物類的占比較高,食物類又是這波漲價潮的重災區,因此對物價上漲... ( 閱讀全文 )

覺得自己常常分身乏術,一天24小時不夠用?高智商協會成員:想提升工作效率,先

每個人都認為自己很忙,但其實並不是這樣,只是大家都不太會刻意壓縮自己的時間去提升效率,因此才顯得忙。一項看似複雜的工作花掉比較長的時間,聽起來很合理,但在現實中往往是拖延作祟,花掉... ( 閱讀全文 )

Smart動一動

動滋券開放領券!前2日採分流領券,可用到明年1月底

動滋券開放領券!前2日採分流領券,可用到明年1月底

體育署今天(8月6日)上午10時起開放中籤民眾領券,前2天依身分證號末碼雙號、單號分流領取,民眾填寫基本資料,並通過簡訊驗證,就能獲取「動滋券」,使用期限自8日起至110年1月底。...
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上班不卡卡系列》放鬆小腿肌 跟水腫說Bye Bye

長時間久站的朋友們,最怕的就是小腿變粗變狀,其實只要花個幾分鐘,延展放鬆你的小腿肌肉,就能有效消除水腫喔!快跟著葉子老師動一動吧!... ( 閱讀全文 )

上班不卡卡系列》放鬆臀部肌 舒展髖關節

上班久坐,要如何釋放臀部壓力呢?其實只要坐在椅子上,把腳抬到膝蓋上,簡單的身體傾斜動作,就能有效放鬆你的臀部肌肉、舒展兩側髖關節,現在趕快跟著葉子老師動一動吧!... ( 閱讀全文 )