(圖片來源：翻攝每日郵報)

「一個人有某個特定的行為，代表他一定有相對應的想法嗎？」

「我雙手抱胸只是因為天氣冷，不等於我的心態封閉呀！」

每次課程中，總有學生跟我提出這樣的問題。

的確，行為的解讀需要考量的因素非常多，這也是我都會把行為放在時空脈絡中解釋，而不會武斷的說：「雙手抱胸一定就是心態封閉！」

但是回到行為對心理情緒的影響，有很多研究告訴我們，當你維持某種特定姿態一陣子後，你心裡會有相對應的感受。

你不妨試試，當有人跟你說話時，把拳頭握緊，幾分鐘之後，你可能會開始對他感到不耐煩，甚至有生氣或攻擊的念頭。

剛好前陣子有個美國心理學家Matthew Hertenstein做了一個研究，研究對象是一群55歲的歐吉桑與歐巴桑，把他們當年大學畢業照拿出來瞧瞧，發現當年畢業照笑容越燦爛，婚姻越幸福。

跟「結屎面」的人對比，臭臉組的離婚率是笑臉組的五倍！

所以，我們姑且不要爭論到底某個行為背後是不是一定有那個意思。

不如，隨時把自己最好的一面，令人最舒服的樣子，大方的展現出來吧！

起碼，可以確定從今往後你會幸福快樂得多！

(新聞連結：http://goo.gl/cZIyrP)

行為溝通專家/裘凱宇

作者簡介_裘凱宇

現任
啟點文化營運長
華人地區最資深有聲書評主持人
公共電視臺《爸媽囧很大》心理專家
知名雜誌《雙河彎》及視障電子報《蝙蝠報》、《窗口》專欄作家

經歷
輔仁大學社會心理研究所碩士。
溝通表達、親密關係教育專家。
知名企業內部訓練講師、《Smart智富》月刊講座與課程公共電視臺「爸媽囧很大」節     目受邀之心理專家。
具備NGH諮詢催眠師認證、大專講師證，也是和風談判學院合格講師。
擁有多年行銷業務與教育訓練經驗，曾任活水顧問公司執行長、歐易亞科技教育總監、大學講師。

著作
《這樣做，跟任何人都能溝通》2013/11/26出版，本事文化出版
《啟動改變力─生活質感大提升》2012/4/30出版，馥林文化出版
《心美，生活更美》2010/6/1出版，張老師文化出版

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