政府調查2013年台灣人平均壽命約為80歲，這個數字比50年前多了20歲，比30年前多了10歲，照這樣增長速度，再過20年，台灣人平均將可活到將近90歲，而如果你是女性，或住在都會區，或已經年過40，這個數字還要更高一些。換句話說，不管喜不喜歡，願不願意，懶不懶惰，我們都很有可能活到100歲！

好消息是：既然能活這麼久，我們必然有比過去人們更充足的時間去做自己想做的事，愛做的事，而不必擔心好不容易捱到退休，子女成人後，人生已然所剩無幾，時不我予。壞消息是：如此一來，人步入中年，年老力衰，生活品質不佳，甚至成為他人負擔的時間，就有可能被拉長到令人不堪的境界。

是好是壞取決於是否有準備，遺憾的是，我們大都過於短視近利，念書時一心只想考高分，進好學校，進入社會更是沒天沒地的賣命工作，期望長官賞識，升官加薪，或最起碼不被炒魷魚。稍有閒暇，大都將時間花在休息或充電，為下一個更高遠的功利目標發起衝擊，卻忘了為終有一天必將進入的退休階段事先做規劃。

較有遠見的人，退休前努力打拚賺錢，期待盡早不需為五斗米折腰，同時積極照顧自己的身體，養成良好飲食和運動習慣。他們知道，財務和健康是生活品質的保證，即使眼前沒有立即顧慮，但要確保下半輩子不被金錢和病痛所困，現在就要開始為未來鋪路。

能做到這兩點已算得上人中龍鳳，卻顯然還不夠，因為即使不愁吃穿，健康也無大礙，快樂生活還需要從事喜歡做，有挑戰性，又能幫助他人的活動，才能讓活在世上每一天充滿樂趣和意義。這事情的重要性經常被忽略，許多人拼命追求的是有錢有閒，即使沒達成，追求過程至少充滿希望，反而經常是在達成之後才發覺不知為何而戰，卻又不得不繼續作戰。

生活是否快樂也不像財務和健康那樣容易判斷高下，金錢可用數字代表，身體有沒有毛病可靠醫學診斷，快不快樂卻是個很主觀的東西，如果一個大家都認為很可憐的人硬要自稱快樂，外人很難說他不對，而一個外人眼中的天之驕子，也可能終日憂愁，甚至痛苦到自殺。

那難道就完全沒有衡量標準嗎？倒也未必，只是不像衡量金錢那麼簡單而已。如果觀察一位退休老人生活是否快樂，經常我們會發現除了財富和健康外，還有一項起碼同樣重要的因素，那就是在看電視和含飴弄孫之外，他是否還有真正屬於自己的生活？學習成長的熱情？克服挑戰的勇氣？以及，即使不一定能為他帶來金錢和名聲上的回報，是否還有對工作成就的追求？