「你們得找出自己喜愛的事，工作如此，愛情也是如此。工作將占據你大部分的人生，唯有做你真心相信這是份美好的工作，才能獲得真正的滿足；而唯有做自己喜愛的事，才能愛自己的工作。如果你還沒找到你喜愛的事，請繼續尋找。」

這是已故的蘋果電腦創辦人賈伯斯，在2005年史丹佛大學的畢業演說中最著名的一段話。這段話非常激勵人心，卻有一個非常大的難點：賈伯斯自己也不完全是因為興趣，才走上電子業這條道路的。

賈伯斯的確從小就展現出對科技方面的天分，但是他之所以踏入電子業，其實是因為在雜誌上看到「輕鬆賺大錢」的廣告。而且比起科技產業，賈伯斯對靈修更感興趣，他還為此辭去在雅達利公司的工作，到印度展開修行之旅。如果賈伯斯真的把興趣當飯吃，他應該會成為一位靈修導師才對。賈伯斯熱愛蘋果公司的工作是不爭的事實，但那應該不是一開始就計畫好的。

相似的例子非常多，如果歷史上的偉人都把興趣當飯吃，梵谷應該終其一生都是神職人員；可可．香奈兒會持續在歌壇努力，但始終紅不起來；拿破崙恐怕會是一名沒沒無聞的小說家吧。再怎麼偉大的成功人士所提供的建議，也未必一定適合你。

把興趣當飯吃不會比較幸福
許多跟職業相關的研究都顯示，幸福感的高低，跟是不是做自己喜歡的事無關。

2015年密西根州立大學以「把興趣當飯吃的人真的幸福嗎？」為主題，訪談了數百種職業的從業人員，調查對工作的觀點是否會對個人的幸福帶來影響。

研究團隊將受試者的「工作觀」，分為2個類型。

1.適合型：此類型的人認為把興趣當飯吃很幸福，有很高的機率會回答「薪水少沒關係，想做能滿足自己的工作。」

2.成長型：此類型的人認為工作做久了就會習慣，有很高的機率會回答「工作不開心沒關係，錢多就好。」

適合型的人看起來似乎比較幸福，只要做自己熱愛的工作，每天就很快樂。比起為了錢而工作，這種人對人生的滿意度好像很高。

但結果卻出乎意料。適合型的幸福度，只有剛開始時比較高，從長遠來看，一到5年後再次比較兩者，成長型的幸福度、年收入和事業，都比適合型高。

研究團隊表示，適合型擅長找到自己能投注熱情的職業，但實際上也有無論什麼都不喜歡的一面。

即使再怎麼喜歡一份工作，現實中還是會遇到許多必須錙銖計較的事或人際衝突等麻煩。當追求喜歡的工作的期望愈強烈，愈容易與現實產生落差，部分適合型的人就會產生「我真的喜歡現在這份工作嗎？」的疑問，最後導致幸福感下降。

另一方面，成長型的人對工作沒有先入為主的觀念，因此抗壓性強。對工作本來就不抱有太大的期望，所以遇到有點麻煩的問題，也能以「工作就是這麼一回事」的態度應對。

把興趣當飯吃，會阻礙你的成長
另一項劍橋大學所做的研究，也得到這樣的結論：把興趣當飯吃的人，工作都做不久。

這項研究針對在北美動物收容機構工作的人進行了訪談，研究團隊將受試者的工作型態分為3組。

1.把興趣當飯吃型：這類型的人覺得「自己好喜歡這份工作」。

2.熱血型：此類型的人認為「這份工作對社會有所貢獻」。

3.公私分明型：他們認為「工作就是工作」，對每天執行的業務沒有特別的感覺。

之後，研究團隊追蹤了所有人的技能及人員流動率，發現最優秀的竟然是公私分明型。大家都會覺得，對工作充滿熱情好像比較好，但實際上，認為工作就是工作，沒有特殊情感的人，反而很快就能熟悉工作，也比較不會在短時間內離職。

做自己喜歡的工作，就算最初感受到喜悅，但現實不可能總是一帆風順。就算再怎麼喜歡那份工作，也一定會遇到客訴和免費加班這類麻煩事。

如此一來，愈是把興趣當飯吃的人，愈容易面臨「我是不是其實並不喜歡這個工作？」或是「我是不是根本不適合這份工作？」等疑問，工作的幹勁上下起伏大。結果，無法學會一門完整的技能，離職率也高。

對工作的熱情，與投注在自己身上的資源多寡要成正比
另一個跟把興趣當飯吃一樣耳熟能詳的建議就是，要找到能讓你充滿熱情的工作。任何人都有熱愛工作的火種，只要找到可以點燃熱情的天職就好。

說好聽點，找到天職是個美好的夢想，但是卻跟實際數據有出入，因為所謂的天職，並不是找就可以找到，而是要自己慢慢培養的。

德國呂訥堡大學針對「你覺得現在的工作是自己的天職嗎？」「投入多少精力在工作上？」「每天工作時都感到雀躍不已嗎？」等項目進行調查。

得到的結果如下：
「現在的工作熱情和上一週投入的努力成正比。」
「過去投入愈多努力，現在對工作的熱情就愈多。」

幾乎沒有受試者一開始就覺得自己的工作是天職。大部分人都是隨著時間不斷努力，對工作的熱情才愈來愈高，最後變成天職。

換句話說，你對工作有無熱情，取決於投注了多少資源在那上頭。

喬治城大學的教授訪談了認為自己的工作是天職的人之後，得出了這樣的結論：「找到天職的人，大半並未事先決定好他們的『人生目的』，他們的天職，幾乎都是偶然的產物。」

工作的種類和內容，並不影響你尋找適合的工作；反過來說，無論是什麼樣的工作，都有可能成為適合你的工作。

書籍簡介_換個工作，更好嗎？：用科學數據找到幸福最大化的職業

換個工作，更好嗎？：用科學數據找到幸福最大化的職業
作者：鈴木祐
譯者：謝敏怡
出版社：方智
出版日期：2021/05/01

作者簡介_鈴木祐
新銳科普作家。生於1976年，慶應義塾大學SFC學院畢（不分系學群），於出版社任職後獨立創業。閱讀超過10萬篇論文，訪談超過600位海外學者和專科醫師，現在專精於健康照護和提升生產力等主題，從事書籍和雜誌文章的寫作。並於自己的部落格「舊石器男子」（Paleolithic Man）持續介紹心理學、健康、科學相關新知，部落格單月瀏覽量高達250萬次。近年來，也受邀至健康照護相關企業演講，說明如何有科學依據地判斷事物。著有《換個工作，更好嗎？》等多本著作。

譯者簡介_謝敏怡
台灣台北市人，曾任職於媒體與日商，現居日本名古屋。喜歡大自然與老街巷弄，最近的興趣是做料理抒解壓力。譯有《換個工作，更好嗎？》《為什麼聰明人都用方格筆記本》《強習慣》《一言逆轉》《暗黑技術》等。