小車的持股以年配息居多，如合庫金、華南金、兆豐金、亞泥、南亞、元大高股息（0056）等…，後來2020年開始購入台積電以及2022年開始嘗試買進的國泰永續高股息（00878）這2檔是季配息。根據這幾年自身的領息經驗，比較兩者的優劣如下：

季配息》優點
優點1：配息次數多，動機增強也多
季配息1年有4次的領息機會，也就是買進最多撐3個月就能領到股息，不必像年配息須苦等1年才盼到股息進帳。這對於新手以及較沒耐性的投資者來說，有較多次增強動力的機會。

優點2：免補充健保費（二代健保）的上限額度大
當股利金額滿新台幣2萬元，則須繳股利的2.11%作為補充健保費。由於這項規定以「次」為單位，不計全年累積，季配息單次領取金額少，因此免繳健保費的股數相較於年配息多。

以台積電為例，其2018年以前是年配息，2019年之後才改為季配息，下面假設1年同樣每股都配10元的情況，來比較年配息與季配息的差別。

（1）年配息情況
1年配10元。股利2萬元（健保免繳上限）／10元＝2,000股，也就是持有「2張以上」的台積電就要繳健保補充費。

（2）季配息情況
1年配10元，拆成1季2.5元。股利2萬元（健保免繳上限）／2.5元＝8,000股。相當於持有「8張以上」的台積電才需要繳健保補充費，大大提升了免繳空間。

另外，高股息ETF的收入明細中，只有「境內股利收入」這一項滿2萬元才須繳補充保費，因此在持股中，會以季配息、同時也是高股息ETF的00878，可以容納的免繳補充健保費的股數會最多。

優點3：季配息可以早點加入複利行列，亦可強迫自己分散投入
年配息通常在7月～9月，各家公司除息旺季才能領到全年股息，股利再投入買股也須等到後半年才能開始。季配息的好處是前半年先領到2季的股利，可以提早買進累積股數。且季配息將1年股利分成4份給付，對於不懂得分批進場的投資人而言，有強迫分散買進的好處。

季配息》缺點
缺點1：匯費扣4次（匯費成本較高）
1次匯費10元，年配息1年就10元，但季配息1年4次就要40元，因此持有季配息標的股數太少的話，扣4次匯費會不太划算。

缺點2：金額少較無感，容易被忽略
有在存股的朋友都知道，股利現金流要「大」才會有感。同樣的配息金額，年配息1次領1萬元與季配息1次領2,500元，兩者相較起來，季配息的2,500元存在感較低，且太少的金額不僅買進股數有限，也很容易被草率地花掉，如吃個大餐或買件衣服就沒了。

缺點3：要留意4次除息日及入帳日
每次配息都要留意「除息日」與「股息入帳日」，才能根據除息日前的持有股數計算股利，以及確認股息是否入帳。年配息1年只需要留意1次，不過季配息同樣的事情1年卻要做4次，同時持有2檔季配息股票，1年共須留意8次，工作量比年配息多出不少。不過什麼都不管股息自己進帳也是沒差啦！加上紙本股利通知單來太多次容易亂丟，想要完整保存配息紀錄不易。