你的房間需要定期清掃和消毒。也就是說，移除一些人們帶來的有毒垃圾：債務、衝突的價值觀、態度，尤其是他們決定放下的任何包袱。這些人可能現在在架上的鎖箱裡，但他們所經之處留下一團混亂。

自然界有一條不變的法則是：一切都在不斷變化和運動。宇宙學家可以解釋這項科學原理，但我們更喜歡一個簡單的例子：每座建築物從完成的那一刻起，崩壞的過程就開始了。鍋爐遲早要移走，屋頂會需要更換，或者地基出現裂痕——這些都是建築物的一部分。你的房間也隨時在改變，它遵守慣性定律、地球引力的力量——也就是說，你的門房與櫃台永遠不能退休。他們必須無時無刻都準備就緒，能決定某人是否能夠進到你房間，他們又該去哪裡。

你的房間跟你在青少年時已改變許多，當然，你的門房讓更多的人進來，隨著時間過去，有些人離你近了些，有些人離你遠。變化是不可避免的，你不能阻止它，但你可以有意識的、努力的引導它。這就是我們說的定期清理房間的意思。

這裡有3個例子，說明有些人會在好房間中製造不好的事情：

1.糟糕的老闆

事實上，我們都曾經遇到過這樣的人。許多人無能、無知或兩者都是，就像《呆伯特》（Dilbert）中的老闆一樣。有些人則是積極施展惡意，按照他們沉迷的事物——金錢、權力、晉升——來行事，不管他會傷到誰。還有一些人只是在職場上重演他們的家庭系統問題。作家喬．平斯克（Joe Pinsker）觀察到，當公司說：「我們就像一家人。」代表「我們會強迫你接受許多義務，期待你無條件付出、不尊重你的界限；如果你不把工作排第一，我們就會不滿」。

2.假朋友

有些人會假意接近你，對你有興趣，但很快就被發現他們只是想要利用你的人際關係，向你推銷產品或讓你參與他們的事業等行為，商業團體、社交團體和線上團體常被這些人濫用。

3.有毒的鄰居

這是一個棘手的問題，因為他們與你住得很近，除非他們違法，否則你幾乎無能為力。本書的作者之一花了多年時間處理有毒鄰居的問題，最後只好蓋了一道高高的牆。雖然這個鄰居沒有改善，但把他們移到房間裡很遠的地方，情況就會好一點。

你可以想一想你房間裡面的其他人，提醒自己他們的存在。告訴你房間裡的櫃台，該如何處理這些人。

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書籍簡介_如果內心是一個房間：決定誰能住進你心裡，就能形塑你最想要的人生樣貌

如果內心是一個房間：決定誰能住進你心裡，就能形塑你最想要的人生樣貌
作者：史都華．艾默里（Stewart Emery）、伊凡．米斯納（Ivan Misner）、道格．哈迪（Doug Hardy）
譯者：陳冠吟
出版社：樂金文化
出版日期：2023/06/30

作者簡介_史都華．艾默里（Stewart Emery）、伊凡．米斯納（Ivan Misner）、道格．哈迪（Doug Hardy）

【史都華‧艾默里（Stewart Emery）】
位於舊金山灣區的精品諮詢公司貝爾維德顧問公司（Belvedere Consultants）的共同創辦人兼總裁，暢銷書《成功長青》和《你重要嗎？》的共同作者。曾任約翰甘迺迪大學管理學院的客座教授，並帶領史丹佛商學院的課程。過去15年來，他透過研究全球暢銷書《基業長青》（柯林斯和薄樂斯合著）、《從A到A+》（柯林斯著）和《成功長青》（薄樂斯、艾默里和湯普森合著），帶領全球數千名員工和數百名主管進行遠見、價值觀、戰略和領導力的倡議。1970年代，他獲得全美媒體評選為人類潛能運動的前10大影響力人物。

【伊凡‧米斯納（Ivan Misner）】
全球最大的商業網絡組織BNI的創始人和首席願景官。《富比士》和CNN稱他為「現代網絡之父」，被認為是世界領先的商業網絡專家之一。

【道格‧哈迪（Doug Hardy）】
致力於為企業、教育和私人客戶打造思想領袖課程。數10年來，他一直是撰稿人兼企業合作夥伴，就企管、心理學、技術、歷史、高等教育和職涯等主題進行探討。

譯者簡介_陳冠吟
師大翻譯研究所碩士，曾任職於時尚媒體。翻譯作品包括《零干擾：善用簡單決策的力量，找回時間與注意力》、《投資之路：改變華爾街遊戲規則的巨人查爾斯．施瓦布》、《網紅影響力：自媒體如何塑造我們的數位時代》、《你很重要！練習愛別人，才能更愛自己》等書。

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