台股從2025年1月7日的高點2萬3,943點，跌到今天（編按：2025年1月13日）收盤價的2萬2,488點，短短5天，下跌近1,500點，你感到害怕了嗎？

究竟在市場不斷波動時，投資人該擁有怎麼樣的心態，才能持盈保泰呢？

市場波動下，保持「情緒穩定」是關鍵

30歲就累積千萬元資產的投資達人大俠武林（以下簡稱大俠）在新書《大量買進：專注本業，閒錢All In－大俠武林教小資變富有的實戰練習》裡建議大家，要成為一個「情緒穩定」的投資者。

什麼是情緒穩定？是指在投資過程中，就像一個機器人一樣，完全沒有任何情緒或沒有負面情緒嗎？不是的，情緒穩定是指能夠及時察覺和表達自己的情緒，從而做出更理性的決策。大俠認為，當投資者能夠清晰地看見市場帶來的焦慮和不確定性，並根據理性的分析而非情緒做出決定，他就能成為情緒穩定的投資者。

情緒穩定的5類型投資人

看到這有些人也許還是覺得情緒穩定的說法很抽象，那就舉個例子來讓大家了解，什麼是情緒穩定的投資者。

大俠在書中提到，一般來說，投資者大約可以分為下面5種類型，不同類型的投資者在遇到大盤震盪時，會有不同的反應：

類型1》討好型投資者

在市場下跌後告訴自己「沒關係，市場總會回來的。」

類型2》指責型投資者

看到虧損後開始激動地抱怨「市場就是騙局」或「股市不可信」。

類型3》 超理智型投資者

認為「短期波動沒什麼大不了的，不用太擔心」，結果忽略了長期風險。

類型4》逃避型投資者

直接忽視市場，任由資產虧損，拒絕面對真實情況。

類型5》情緒穩定的投資者

在市場有大幅波動時會想「目前市場波動比較大，這讓我感到焦慮。我需要重新檢視我的投資組合，調整風險管理，並考慮是否有更合適的資產配置方案。」

大家看出其中的差別了嗎？咪編認為，其實情緒穩定的投資者，就是能夠知道並接受自己所有心情，並且願意想方設法解決問題的人。

2種穩定投資情緒的方式

如果你認為自己還無法達到情緒穩定的境界也不用灰心，因為大俠在書中提出了2個改善方法，讓你能更靠近情緒穩定的境界：

方法1：當股市過於高漲讓你感到擔憂時，可以適當降低持股，將部分報酬轉為現金，確保資金安全。

方法2：如果個股出現一定程度的虧損，應立即啟動「正報酬來對沖負報酬」策略，即時處理虧損部位。不要忽視長期虧損的風險，以免進一步影響整體資金狀況。

大家常常會糾結，如果我調節後，市場大漲或大跌了，該怎麼辦？對此，大俠在書中直白地告訴大家，這不是你該太過煩惱的問題。

關鍵在於——你今天的操作是否遵循紀律？取得的報酬如何被合理利用？只要你能夠遵守紀律，那你所做的一切，都是有價值的。因為投資是一個長期的過程，我們的目標是持續穩健地前進，而不是追求每次的絕對完美操作。

以上，就是咪編看完《大量買進：專注本業，閒錢All In－大俠武林教小資變富有的實戰練習》這本書第2章「掌握致勝關鍵」的心得，書中對於「股市長期上漲的原因」、「如何合理支付必要的保險支出」、「實戰問答解析」等亦有提及，有興趣了解的人，可以把書找來看一看喔

本文獲「小編愛投資線上讀書會」授權轉載，原文

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