我們很習慣精打細算金錢的收支與資產負債，卻很少檢視自己的「社交資產負債表」。如果你開始覺得心很累，也許不是你不行，而是該整理你的人際關係了。

有些人，是資產，和他們在一起，你會變得平靜、清晰，甚至更像自己；但有些人，是負債，他們不只不給你能量，還會一點一點地把你拖進焦慮與疲憊裡。

有3種人，特別容易消耗你：

第1種是「自憐者」，是習慣抱怨的「受害者」。例如有一種同事，每次聊天的話題，永遠是公司多爛、主管多差、誰又對不起他…，一開始你會同情，時間久了，你只會覺得聊完天更累——你不是在陪伴，而是在被消耗。

第2種是「缺德者」，是聰明但品格有問題的人。例如那種能力很強、反應很快，但總在關鍵時刻把責任推掉，甚至踩著別人往上走的人。你會佩服他的能力，但心裡很清楚：這種人，不能深交——因為方向錯了，能力只會放大風險。

第3種是「封閉者」，是拒絕學習的「裝睡者」。例如當你分享新的觀點，他第1句話就是「這沒用啦」、「我早就知道了」，不討論、不思考，只急著否定。久而久之，你會開始不想分享，甚至慢慢降低自己的標準。

當你開始把這些關係整理掉，你的生活可能會變得安靜，圈子也可能變小，甚至，會有一點孤單，但那不一定是壞事。

那種孤單，其實更接近一種自由——你終於把時間與心力，留給真正重要的人與事。就像把雜草清掉，土壤才有空間長出好的東西。

其實，這跟投資很像。你不會把錢一直投入在一家長期虧損、甚至有問題的公司上；那為什麼，你要把更昂貴的「時間」，投入在消耗你的人身上？

本文獲「長股先生聊投資」授權轉載，原文

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我是長期投資美股與台股的科技人。10 年前開始買進 Berkshire 與 Markel，一路持有股票到現在都沒有賣過任何一股，股票投資的第一原則是想辦法不要賠錢，講求的是投資心態與心理素質，而非股票知識。ETF或個股都可能是好投資或壞投資，最重要的是想辦法讓自己長期待在股市。