在《不消費的一年：購物狂的重生之旅，擁有越少，得到更多》一書中，作者凱特．弗蘭德斯（Cait Flanders）主張：一整年都不衝動消費、不亂買東西，你的人生可能和你想的不一樣，可以多出新台幣50萬元、減重13公斤，還出了一本書，更找回快樂的自己。
聽起來或許很不可思議，但這是真的。作者以身作則做到了！在〈1年不消費會發生什麼事？她用6招，不只存了50萬元，也找回更幸福的生活〉一文中，小花平台也為讀者闡述，凱特如何從原本是購物上癮的月光族，親身經歷為期1年的「不消費實驗」，大大改變了現有的生活方式，並完全顛覆了對自我的認知：「經過這次的自我挑戰，讓我看見隱藏在物質欲望背後那個真實的自己。」
掌握3個關鍵，落實極簡生活
呼應凱特提出的全新觀點，對照今天有愈來愈多人意識到個人消費習慣嚴重不足，連帶而來的是近年很夯的「斷捨離」話題。
這個名詞源自於日本流行語，由日本作家山下英子所提出，意指「『斷』絕不需要的東西、『捨』去多餘的物品、脫『離』對物品的執著」，她並清楚指出，想要確實落實「斷捨離」生活，必須掌握以下3個關鍵點：
關鍵1》時間永遠是「現在」（Now）
首先，撇除收藏懷舊老物品的習慣，或是捨不得丟東西、雜物堆滿屋等情形，轉而思考：哪些物品平時最常用、最適合現在的自己，且用起來也最感到愉快？凡是不符合標準者，就請淘汰或是送人。
關鍵2》主角一定是「自己」（Me）
其次，山下英子強調，透過「斷捨離」正視內心的需求：什麼東西最適合現在的自己，以及哪些東西會讓自己感到最愉快也最常用？這個思考點必須以「自己」為主角而不是「物品」，也就是說，當你在整理物品時，應該時時反問自己與這個物品兩者之間的關係。
關鍵3》落實斷捨離「乾淨」（Clear）
最後，山下英子除了教人丟棄自己覺得「不需要、不舒服、不愉快」的物品之外，也要放棄對物欲的追求，「買東西前要三思，切忌丟棄舊東西後，再買新東西回來。」等住宅整理乾淨、辦公室也整潔了，就能讓所處環境從外在到內在都煥然一新。
3招省錢小撇步，助你成功「斷捨離」並變有錢
對於未來保障和理財規畫，相信讀者也都自有一套個人看法和見解。以下小花平台小編整理了網友分享積極落實「斷捨離」和「極簡生活」的3個自創省錢小撇步：
撇步1》別一窩蜂「盲從」熱銷爆紅品
從早期的葡式蛋塔、雷神巧克力，再到一蘭拉麵、LadyM、小雞麵等，這些紅極一時的「現象級美食」，你吃過幾樣呢？
其實，這些風靡一時的爆紅商品都有一個共通點，那就是在跟隨一種風尚或是潮流，彷彿「不追就落伍了」。只是，潮流一波接著一波，當你永無止盡地買買買，無形中反而花了更多錢。
撇步2》當心「貪小便宜」的消費陷阱
你是否看到優惠打折的商品，二話不說就先買再說？不論是否真的有需求，只認定「買到就是賺到」？
這樣的思維要小心，很容易買到不適合自己的物品。以買衣服為例，正當你開心撿到便宜，事後才發現這些衣服你根本穿不到，不是尺寸不合就是品質偏差，反而更浪費錢。
撇步3》「重複」持有的物品絕對不買
你是不是也跟小編一樣，一個人用好幾個杯子？小心，這種重複購買同一用途的物品，也是一種浪費的行為！
不妨反思一下，如果只買1個杯子，將剩下來多餘的錢，進行合理的投資規畫，用錢滾錢產生複利效果，這些錢可能已經變成一筆可觀的存款。
本文獲「小花平台」授權轉載，原文：1年不消費，會發生什麼事？從月光購物狂到斷捨離方法大公開！
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