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    人無法永遠堅強,擁有「取暖」朋友是關鍵!達人分享經驗:示弱一點也不可恥

    撰文者:職場裡的人類圖 更新時間:2025-07-23
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    關鍵字:

    職場 親情 同溫層 身後事 示弱

    迄今,我都很感謝那位在電梯裡遇到的同事。她用善良與溫柔,接住了當時身心都很脆弱的我。

    差旅途中生病,對我來說不是第1次。年紀到了一定程度,自己照顧自己,一點也不困難。之所以在這一次的差旅中,全盤向不熟悉的同事展露出心內的不安和徬徨,真正的原因,只有我自己曉得。

    那不只是因為,身為主辦單位的最高主管,在活動還進行不到1/3的時候就先行病倒的內疚,也不是全部出自於簡報完成度遠不如預期的擔憂。最、最、最大的癥結,是我的身心都還在消化一個突如其來的消息——爸媽在我這趟差旅的過程中,用相當明快的速度與態度,辦妥了自己身後事的所有安排。

    我知道,從現今的眼光來看,這是非常成熟且負責的做法,我應該感謝父母親對子女的體貼,而爸爸病了這麼長久的一段時間,預作打算,本在情理之中。只是,我還沒有真正做好準備,面對人生必然的「失去」或「離開」;也很難原諒自己,在這麼重要的時間點,居然不在爸媽身邊。

    這牽動我想起,一手撫育我長大的外婆驟然離去時,我正在一個應酬的飯局上,為了一點都不重要的人情交際,連外婆的最後一面也錯過了。

    在不願意承認的內心深處,我很害怕,沒有參與爸媽身後事的前置安排,會不會是一個sign(徵兆),預示我會再一次經歷難以彌補的遺憾。

    媽媽在電話裡告訴我,他們的心情很平靜,過程也很順利,讓我好好工作,不必擔心。地方是他們喜歡的,甚至還傳了好幾張照片給我「鑑定」。

    我想,這是所有脆弱崩盤的初始,我開始意識到,生命的流逝是如此真實,那是我再怎麼努力與堅持,都無法避免的事;而爸爸在此時展現的豁達,靜靜映照著我貌似瀟灑、實則難棄的執著。

    在許多人格特質上,承襲爸爸核心精神的我,為此深受撼動。我們對工作、家庭與生活,始終抱持著拚搏到最後一刻的剛強堅毅,這造就了我們某部分的「成功」,一直認真地讓身邊的人感到「滿足」。

    我眼中永遠的強人爸爸,已經學著臣服與放手,我還遠遠做不到如此心平氣和,只是和命運倔強著。

    於是,在那個低燒還沒有退去、心內某處正暗自崩塌的電梯裡面,我第1次在泛工作的場域流下眼淚。距離上一次我在職場放任自己哭泣,已經有超過15年以上的時間。

    當同事走進電梯,問候起我的身體狀況時,我從未想過自己會動念「求助」。雖然沒有吐露引發諸多情緒的家庭因素,但是,願意開口向對方承認「我需要找人聊聊、能否一起共桌吃個早餐」,已經是我最大幅度的「進步」。

    那頓早餐,不僅成為我脆弱時仍然願意對外進行連結的表徵,某種程度,也凸顯了我選擇更加貼近內在的真實意念。

    同事的敞開、真誠以及信任,令我感受到「脆弱,也沒有關係」。能夠承認脆弱,代表自己也是敞開、真誠,並且值得信任的人。同事對我說,「從今天起,我們就是戰友,你覺得快要凍死的時候,回頭就有我這個同溫層,歡迎隨時取暖。」

    我點頭說好。依憑著這份溫暖,完成了所有議程,接著北返,繼續陪伴爸媽,面對未知卻也珍貴的里程。

    聽完這集podcast,製作人問我,「身體好多了嗎?」我聽出她也同樣關懷著我的脆弱。

    嗯,我好多了。脆弱的地方,無法一時堅強,我也不想勉強自己這麼做,就懷抱著脆弱,慢慢領受生命要賦予我的重量吧!

    如此一來,才會明白,生命裡的輕重緩急,各有韻律軌跡,我們所能干預之處,少之又少。唯有在當下好好面對、不再逃避,或能坦然無憾;而若遇到萬般艱難之際,我願成為一個不再隱瞞自身脆弱、也勇於承接他人脆弱的,真誠又真實的人。

    本文獲「職場裡的人類圖」授權轉載,原文:示弱

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    小檔案_職場裡的人類圖(文心藍)

    被職場耽誤的人類圖探索者,也是不帶電的投射者。

    2/4直覺權威投射者,情緒、薦骨、根部、意志力,四大皆空,假冒「偽生產者」長達20年。六年級後段班,世俗價值裡的職場中堅。 人類圖使我相信,荒蕪的沙漠盡頭,將有汪洋湧泉,卸除制約後,我終能回歸愛之船本色。如果,你正處於沙漠之中,這裡有一些試驗過後的路徑作為參考,但願我們節省氣力,少繞遠路,互相扶持。

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