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：進修充電
運用番茄工作法 減輕疲憊、提升專注度
番茄工作法最棒的一點，就是設定明確的計時單位：25分鐘工作，5分鐘休息，就是一個番茄。不用思考一件事情要做多少時間，只要想需要用幾顆番茄，簡化時間管理困難度。25分鐘衝刺工作，5分鐘確實休息當工作時，我們只要想到，努力25分鐘就會得到5分鐘的休息，便不會覺得那麼有壓力；並且想到我們只有25分鐘時間，...
為何每日清單都做不完？ 試試看一次只列5件待辦！
先說個故事，苗爸一家和我們家認識了許多年，苗爸是室內設計師，有一次邀請我去他公司做培訓，過了幾個月，又碰面了，他和我提到他的收穫。列出夠少的事情，就能完成事情「永錫，上了你的課程後，我回去檢視我的工作習慣，發現了一個大問題，以前每天我都會列出一個20幾件事情的清單，但是每天我總只能完成5、6件事情。...
透過賽局理論思考 該接受計程車不跳表的開價嗎？
耶路撒冷的某個深夜，兩位美國經濟學家在結束學術會議後，找了輛計程車，告訴司機該怎麼去酒店。司機立刻就認出這兩人是美國觀光客，於是拒絕跳表，卻承諾會給他們一個低於跳表金額的價錢。兩位經濟學家自然對這樣的承諾有點懷疑。此時兩人運用了賽局理論。假如一開始就和司機討價還價，結果談判破裂，那他們就不得不另找一...
熟悉賽局規則 讓你贏得期貨的零和遊戲
交易所中的期貨合約交易是個零和（zero-sum）賽局。當雙方同意交易時，每一方都認為這個交易會給他帶來收益。但一定有一方錯了。這就是零和賽局的特性：不可能出現雙贏的局面。這真是矛盾。為什麼雙方都認為自己比對方更聰明？一定有一方是錯的。為什麼你會認為錯的是對方，而不是你？讓我們假設你沒有任何內幕消息...
為何減少選項反而是好事？ 用「空冰箱」策略成功減重
辛蒂想要減肥。她知道該怎樣做：少吃，多運動，計算吃進去的卡路里。但都沒有用。2005年12月9日，她來到曼哈頓西部的一間攝影工作室，她先換上一件比基尼。從9歲起，辛蒂就再沒有穿過比基尼，而且現在也不是重穿比基尼的時候。咔嚓！笑一個！如果她減肥成功，那麼，將沒有人會看到這些照片。她和美國廣播公司（AB...
尾隨他人腳步 有助維持領先地位嗎？
1983年美洲盃帆船決賽前4輪結束後，「自由號」在這項共計7輪比賽的重要賽事中暫時以3勝1負的成績排在首位。比賽一開始，由於「澳大利亞二號」搶在鳴槍之前起步，不得不退回起點線後重新開始，這使「自由號」獲得37秒的優勢。澳大利亞隊的船長打算轉到賽道左邊，滿心希望風向發生變化，可以幫助他們趕上去。自由號...
運動員真能百發百中嗎？ 從賽局理論重新思考「妙手傳說」
運動員究竟有沒有百發百中的「妙手」（hot hand）一說？有時候，乍看起來，真的有運動員堪稱百發百中，永不失手。不過，按照心理學家們的說法，這其實是一種誤解。他們指出，假如持續拋硬幣一段夠長的時間，也會出現連續很久全都拋出同一面的情況。他們提出了一項更加嚴格的檢驗。比如，在籃球比賽中，他們只看一個...
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