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：進修充電

與其怪別人被寵壞，不如檢討縱容對方的自己...面對不合理的要求，該如何拒絕又不傷感情？

與其怪別人被寵壞，不如檢討縱容對方的自己...面對不合理的要求，該如何拒絕又不傷感情？
「她怎麼每次請人做事，都這麼好意思開口？」說話的是跟我合作多年的編導小徐。她是我們大家公認的老好人，誰有事需要人幫忙，第一個想到的就是她。這麼多年下來，她成了大家眼裡經常跑腿、辦事的人。前幾天，我們一起開會，主編請各組會後把腳本印出來交給她。會議剛散會，有位姓趙的編導連看都不看就說：「小徐，你去印表...

事情老是做不完？比起能力，可能是方法出問題...選對適合自己的時間管理術，才能事半功倍

事情老是做不完？比起能力，可能是方法出問題...選對適合自己的時間管理術，才能事半功倍
接下來我要將「預測和回溯」的框架套用在幾個傳統時間術上，進一步思考有效與無效的關鍵差異：1.行事曆法的適用類型「預測真實感低」的人適合使用行事曆法來提升工作表現。預測是對今後變化的估算和臆想，如同天氣預報中的降雨機率，在腦中描繪出未來大略的心智模型，像是「有60%的機率下個月是由我報帳」、「有90%...

人手不足，餐廳有位子也不收客？各界缺工嚴重，高薪、跨產業也搶不到人

人手不足，餐廳有位子也不收客？各界缺工嚴重，高薪、跨產業也搶不到人
疫情解封後，人潮回流，假日鬧區滿是逛街人群，然而走進餐廳，明明店裡還有空位，服務生卻說：「抱歉，我們客滿了。」原來是餐廳人手不足，座位無法全部開放；轉身到隔壁超商，門口一年四季高掛徵人啟事。不只如此，新聞報導半導體大廠不斷祭出高薪搶才，缺工到底有多嚴重？根據Yes 123求職網調查，自2022年10...

好想休息，卻不敢任性休長假…轉型領導力教練教你從生活中出走，為心靈充電

好想休息，卻不敢任性休長假…轉型領導力教練教你從生活中出走，為心靈充電
休假是一種奢侈享受。如果說，你很需要出走，但是出於某種原因，離職對你來說，都不是你的選項，那麼，你有什麼辦法呢？你要如何繼續做你正在做的事（工作、照顧他人，或是擔任親職），同時又能暫停一下呢？答案比你想的還要簡單。請開始把一些行動融入你的生活中，這樣你就可以有意識地替你正在做的事情帶來一些轉變。1....

OpenAI宮鬥劇暫歇，雙方為何而戰？一窺「開發派」與「安全派」的理念之爭

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OpenAI公司開除後又迎回執行長阿特曼（Sam Altman），反映出盡速開發人工智慧AI改變世界與衡量AI對社會影響的兩大陣營在安全、廣泛選擇方面的基本差異。被視為ChatGPT之父的OpenAI執行長阿特曼17日遭公司開除，震撼科技界，隨即引來包含科技巨擘微軟（Microsoft）在內一些最大...

以色列、哈瑪斯休戰4天換囚，誰將獲釋？剩下的人質怎麼辦？協議重點一次看

以色列、哈瑪斯休戰4天換囚，誰將獲釋？剩下的人質怎麼辦？協議重點一次看
以哈戰爭爆發45天後，在卡達斡旋和美國、埃及臂助下，以哈雙方今天同意休戰以換回被哈瑪斯擄走的人質，協議預計23日生效。以下是英國「金融時報」整理的協議內容與影響。協議內容為何？這份協議的內容包含：以休戰4天，換取巴勒斯坦伊斯蘭主義集團「哈瑪斯」（Hamas）釋放至少50名被扣在加薩走廊（Gaza S...

不會暈船、家人經驗加持！高職生踏入海運產業，22歲賺到重機拚30歲千萬存款

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選讀技職海事專業的楊鈞皓，1次就考取通過率僅20%的航海人員證照，並任職於長榮海運，22歲就存下第1桶金，送給自己黃牌重機當成大學畢業禮物，短期目標是在30歲時存到1,000萬元。技專校院招生專業化總辦公室今天發布新聞稿指出，楊鈞皓畢業於台南高級海事水產職業學校船舶機電科，高中時期曾赴日本12天校外...

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