令人聞之色變的青光眼，初發病時幾乎無知覺，無聲無息地偷走了視力，而有著「視力小偷」之稱。過往總認為青光眼是老年人的疾病，屬於老年照護的一環，然而目前台灣青光眼患者超過34萬人，10年內暴增7成，其中10～59歲族群占了將近一半。根據國內健保統計資料，每4名患者中就有1名不到50歲。
青光眼患者應注意以下事項避免惡化
日本知名醫學博士日比野佐和子醫師指出，血液循環不良是造成青光眼的要因之一，適度運動、戒菸等改善血液循環的方式，都是預防方法。而如果被確診青光眼，應避免以下升高眼壓的行為：
1.在光線不足的環境下工作
2.趴著長時間工作
3.穿著太緊的衣服
4.一口氣喝大量的水（1,000毫升以上）
5.過於煩躁或亢奮
本文經授權轉載自早安健康
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