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：進修充電
談話總是在鬼打牆？掌握7技巧，從「積極聆聽」開始建立有效溝通
你在工作上是一個好的聆聽者嗎？當會議上同事報告明顯有錯誤時，你會立刻打斷糾正，還是等他說完呢？其實在職場上，善於聆聽的人可以進行有效溝通。《哈佛商業評論》（Harvard Business Review）指出，能夠積極聆聽（Active Listening）的人，不只能聽懂對方提出的資訊，還能了解他...
今年目標不想再落空？時間管理達人教你這樣打造待辦事項清單，提高執行力
在每一天當中，我們在當下該去完成的每一個待辦任務，之所以能夠確保它最終一定能被自己確實執行，全都是因為有「符號」這個靈魂角色。{DS_IMG_360865}□待辦任務所有我們在這個工具裡面寫下來的每一個目標、任務、待辦事項，我們都要記得給它一個待辦任務的符號（空心正方形框框）。一旦畫上這個任務框框，...
工作上需要幫忙總慘遭同事拒絕？3步驟聰明提需求，提高「職場求救」成功率
某天在一個十字路口等紅綠燈的時候，突然有1個女生從我背後冒出來，她沒頭沒尾地問說：「小姐，可以幫我的粉絲團按個讚嗎？」我當時整個人被嚇到，下意識就直接拒絕了她。...
恐遭廠商求償鉅款仍喊卡！「數位身分證」暫緩推動換發為哪樁？
行政院在2021年宣布暫緩推動換發數位身分證，廠商為此提出履約爭議，後續調解求償金額。行政院長陳建仁今天受訪表示，工程會與廠商協商後已達成協議，金額希望能在新台幣2億8,000萬元以下。立法院會今天對陳建仁施政報告繼續質詢。有關數位身分證喊卡廠商求償議題，陳建仁會前接受媒體聯訪表示，去年媒體曾報導，...
從面對恐水症的態度，看一個成功者特質...Google首位韓裔公關總監：就算晚了點，也先試再說
在夏威夷檀香山威基基海灘，沙灘上隨處可見穿著泳裝怡然自得的人們，也能看見衝浪者們在海上乘風破浪，熟練地駕馭衝浪板，沙灘上唯獨一人顯得特別格格不入。她穿著救生衣，把救生衣上每一個扣環都扣得緊緊的，深怕自己在水深不及腰間的淺灘中溺水，在水裡拚命掙扎著。那個人，就是我。一提到夏威夷，大家自然而然會想到在海...
工作壓力如影隨形，生活過得好緊繃？快用這5招創造「放鬆時間」，為身心充電
要避免過度緊張或改善VDT症候群（編按：主要為長時間面對顯示器如電腦、螢幕等，引起眼睛和身體的不適）的對策無非是「有意識地增加放鬆時間，讓副交感神經占上風」。讓身心緊張的交感神經與讓身心放鬆的副交感神經通常會各司其職地分工合作，可是一旦過度緊張，只有交感神經受到活化，就會陷入興奮狀態，導致身體調節能...
主持線上會議，總是抓不準節奏？日本線上溝通專家教你，善用2招讓議程更順暢
會議場合，通常由主持人或主講者掌握主導權，督促會議順利進展，同時平等的聽取每個人的意見。他們在線上會議中的重要性，甚至遠遠超過實體會議。這種說法，可能會讓各位以為主持線上會議很困難，但只要注意以下2點，通常就能讓會議順利進行。第1是「以點名方式鼓勵發言」，第2是「話多的人排後面」。首先，我們先來了解...
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