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：美食健康
去超市購物要注意什麼？出門回家要怎麼清潔？借鏡澳洲封城經驗：建立防疫飲食SOP快速應變
維多利亞州是澳洲封城最久的一個州，也是疫情蔓延時期，防疫法令最嚴格的州政府。從2020年3月至12月，維州經歷了2次長期封城（最長達112天），接著在2021年2月中國農曆年間又緊急下令5日的臨時封城。在此分享最嚴峻的時期——州立緊急狀態令4級＋半徑5公里活動範圍＋宵禁，個人在飲食生活方面的調整與觀...
疫情嚴峻，多家保險業者防疫理賠採「從寬從優」認定
疫情變化快速，除了產險防疫保單理賠將採從寬認定以外，包含富邦、國壽、新壽、台壽、南山、保德信與全球人壽也紛紛跟進，因應疫情祭出從優理賠或放寬住院日額理賠申請等。疫情嚴峻，醫療量能緊繃，若民眾屬輕症，可能被安排入住防疫旅館或集中檢疫所接受治療，而非住院，和原先保險業所設計保單住院日額賠付定義有落差，引...
疫情升溫，叫飲食外送就安全嗎？留意這4大訂餐守則，保護自己也保護他人
國內疫情持續升溫，接連出現不明感染源的社區感染，中央流行疫情指揮中心於2021年5月11日提升全國疫情警戒至第2級、5月19日再升到3級，為了保護他人與自身的安全，盡量減少外出、避免群聚是必要原則。前台灣大學公共衛生學院院長詹長權更提醒，在此社區傳播期間，餐廳加強消毒、以隔板區隔用餐空間，恐怕都已無...
飲食防疫基本功》想儲糧或居家隔離該怎麼做才對？3大重點掌握疫情下的飲食關鍵
從2019年底爆發的新冠肺炎至今尚未緩和，每天從新聞中還是可以看到確診人數仍持續增加中。2020年3月11日已被世界衛生組織（簡稱WHO）訂為「大流行（Pandemic）」，目前各國政府大多數也開始鼓勵大家盡量減少社交活動，在家做好自我管理。但是民以「食」為天，生活總是要過下去，對於如何在疫情期間採...
防疫懶人包》無須再填個資、「簡訊實聯制」該怎麼用？3大使用方式一次看懂
近期新冠疫情逐漸升溫，民眾出入各場所及店家都需要進行「實聯制登記」，但礙於各店家實聯制系統不一致，使用者又有個資外洩的疑慮，有些地方甚至是採紙筆的實名登記，而「共用一支筆」登記的情況也讓不少人擔憂，是否會造成另一種防疫破口。系統開發至上線僅花費3天，行政院在5月19日火速發布了最新、全國通用的實聯制...
太魯閣事故後，小心PTSD找上門！關於創傷後壓力症候群必懂的10件事
2021年4月2日台鐵太魯閣號408車次發生出軌意外，導致重大傷亡，50人不幸罹難，對受難者及其家屬、親友，以及救援者等相關人員，都帶來難以抹滅的心理創傷，甚至可能引發創傷後壓力症候群（PTSD）。遭逢變故時，災難心理重建是一道重要的課題，讓我們更知道如何照顧自己、關心身邊的人。Q1：何謂創傷後壓力...
幫助醫生正確診斷！陪長輩看病前，先記錄6件事
根據統計，即便不是特別罹患某種急性疾病或意外，許多高齡長輩的健康狀況原本也許好好的，卻會忽然在幾個星期內急轉直下，變得非常衰弱且失能。父母的身體除了看得到的病痛，還有許多是他們不想講，或者怕我們擔心的不舒服，建議在生日時送他們高階的健康檢查當禮物，這樣一來就可以名正言順地問：「健檢報告出來了嗎？」趁...
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