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:美食健康
防疫懶人包》無須再填個資、「簡訊實聯制」該怎麼用?3大使用方式一次看懂
近期新冠疫情逐漸升溫,民眾出入各場所及店家都需要進行「實聯制登記」,但礙於各店家實聯制系統不一致,使用者又有個資外洩的疑慮,有些地方甚至是採紙筆的實名登記,而「共用一支筆」登記的情況也讓不少人擔憂,是否會造成另一種防疫破口。系統開發至上線僅花費3天,行政院在5月19日火速發布了最新、全國通用的實聯制...
太魯閣事故後,小心PTSD找上門!關於創傷後壓力症候群必懂的10件事
2021年4月2日台鐵太魯閣號408車次發生出軌意外,導致重大傷亡,50人不幸罹難,對受難者及其家屬、親友,以及救援者等相關人員,都帶來難以抹滅的心理創傷,甚至可能引發創傷後壓力症候群(PTSD)。遭逢變故時,災難心理重建是一道重要的課題,讓我們更知道如何照顧自己、關心身邊的人。Q1:何謂創傷後壓力...
幫助醫生正確診斷!陪長輩看病前,先記錄6件事
根據統計,即便不是特別罹患某種急性疾病或意外,許多高齡長輩的健康狀況原本也許好好的,卻會忽然在幾個星期內急轉直下,變得非常衰弱且失能。父母的身體除了看得到的病痛,還有許多是他們不想講,或者怕我們擔心的不舒服,建議在生日時送他們高階的健康檢查當禮物,這樣一來就可以名正言順地問:「健檢報告出來了嗎?」趁...
面對失智長輩,兒孫常不知該如何協助⋯她用4行動引導家人參與,破除對失智的恐懼
「剛從爸媽家回到自己的家,看到讀大二的兒子忙著打電動,高二女兒躲在房間聽音樂還手舞足蹈,我差點氣炸,陪著媽媽照顧失智爸爸說多累就有多累,但回到家卻沒人安慰、沒人關心,更甭提有人幫忙做家事了。至於老公呢?他根本還在公司加班沒回來…。」 以上是許多現代家庭的寫照,當長壽老人逐日增多,失智海嘯也逐漸席捲世...
韓國泡麵正夯、2020全年出口創新高!一文看懂韓國泡麵如何悄悄改變世界的飲食文化
「來碗辛拉麵嗎?」同一句話,在韓劇裡可能代表曖昧的性暗示、在中國可能引起對韓劇的嚮往,在美國,則又代表疫情下的新異國、自煮潮流。韓國海關總署2021年2月14日公布,韓國泡麵(rameyon)2020年出口值達6億美元,創下歷史新高,出口量猛增29.3%。從疫情推動自煮風潮、韓國電影「寄生上流」勇奪...
一張新床墊,讓她明白健康無價、快樂無價⋯想實踐愛自己,就從照顧身體開始
當你決心要愛自己時,沒有人可以阻止你。...
一心為家人付出,卻忽略了自己⋯癌症讓她醒悟:與其追求別人的肯定,不如先學會愛自己
除了自己,沒有人會比你更愛自己。某次工作坊,一群生命勇士把自己帶來,勇敢地說著自己的故事。一位罹患乳癌的學員愛玲告訴大家,她很感謝自己罹患癌症,她說:「癌症是她這一生中最好的禮物。」此話一出,大家睜大眼睛,感到不可思議、很是驚訝。愛玲解釋:...
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