戶外逍遙

單車環島8日旅程全規畫》1張圖＋4張表完成全程規畫，在單車上細細地飽覽台灣風景！

撰文者：SARAcares莎拉保險網　更新日期：2019-05-13 瀏覽數：108,614

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有人說開車太快，走路太慢，只有騎著單車以20、30公里的時速前進，才能夠真正體會台灣這座島的美麗。相信許多人心中都起過單車環島的念頭，但卻一直沒有實行。沒關係，不管是對體力沒信心，還是不知怎麼做功課的人，讓我們用簡單的方式與攻略，輕鬆實踐單車環島的心願。不是挑戰身體極限的一日雙塔，也不是趕時間般地快速環島，而是優遊自在、大家都適合的旅程。只要照著做，你也能輕鬆環島！

找個適合的好天氣》
氣溫16度到26度區間最適合騎單車，涼爽的秋天或暖和的春天，只要盡量避開下雨都適合，而10月到隔年的2月，這段時間的東北季風對於走西部路線、由北往南的行程來說，也能讓我們更加輕鬆。

安排假期決定天數》
一般沒有特別訓練的人，單車環島的天數建議規畫為8～10天。

新手最推薦環島1號線
「環島1號線」是台灣主要的單車環島道路，全長968公里，從松山火車站出發，以台1線及台9線為主軸，沿線設有補給站。此路線串聯全台鐵馬驛站、遊客中心、便利商店、台鐵車站與知名景點，一路上有許多資源可運用，想要單車環島的朋友建議先嘗試這條路，中途如蘇花公路段，需要使用火車時，也方便接駁。

行走這路線時，以「逆時鐘」方向進行，路面平順，一路上有較多下坡。旅程前幾天可先調節體能，慢慢習慣騎車節奏，邊欣賞西部海岸風光邊前進。到南方至東岸時，有上坡路段，較為吃力，需放慢速度。經過蘇花公路時，為安全考量，建議改搭火車。

邊騎邊玩》環島路線天數輕鬆配！

輕裝上陣，盤點齊全就出發！

單車肉包鐵！注意道路狀況
雖然台灣單車風氣盛行，不過事故也相當多。除了保險不可忽略外，環島時也要了解潛伏的危險，一路上提高警覺，避開危機。

其它重要提醒》
1.出發前可上網看影片或詢問車行，學習一下「觀察胎壓、換內胎、落鍊」的基本處理。
2.騎車前要做暖身操，騎乘完要拉拉筋，特別是雙手與雙腳。
3.愛惜單車，變速時輕踩踏板，避免鏈條壞掉。