進修充電
面對不斷生成的阻力 定期幫你的人生重開機
撰文者：張永錫 更新時間：2017-07-26
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沒有檢視的人生，不值得活——蘇格拉底
這都是因為雖然我們學習了很多的「知識」，卻沒有整合起來「行動」，要把整個系統運轉起來，很重要的就是要常常Reboot。接著，簡單討論何謂每日及每週的Reboot。
每日Reboot（每日檢視）：
我自己的習慣中每天早晨是我Reboot 的時間，先瞭解自己昨天已完成的事情，接著選擇今天的3隻青蛙。
如果時間充裕，可以清空收件匣（或者時間不夠就先清空其中一種收件匣），將雜事加工成行動，放到S.T.A.R.神盾工作系統中。如果比較沒時間，我會寫日記（有人早上起來打坐，有人是跑步，都是很好的檢視模式），讓自己思緒沈澱，接著列出今天的青蛙及蝌蚪。如果真的很忙，就先想一想今天最重要的青蛙是哪一隻，接著就開始工作。
每週Reboot（每週檢視）：
每週我會找一段1到2小時的時間，檢視自己上一週做的事情，並且規劃自己未來一週的計劃。有時間的話，在每週重開機時我會徹底執行GTD每週檢視流程，接著把下週任務整理的井井有條。沒時間的話，拿張紙把煩惱的事情都寫上去，再拿張新的紙寫出下週想做的事情，這樣子30到60分鐘，就可以完成。
檢視是一種非常重要的時間管理習慣，因為這才能將時間管理系統「Reboot」（重開機）。（本文摘自PCuSER電腦人文化出版《早上最重要的3件事》第21天）
延伸閱讀
▶運用番茄工作法 減輕疲憊、提升專注度
▶把雜事加工成行動 建立時間管理「高鐵」的SOP
▶建立S.T.A.R.時間管理神盾 人生不再輕易被攻破
延伸學習
▶幸福行動家張永錫》高效人生：時間管理精實班
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