進修充電
最令人討厭的說話聲音Top 10
撰文者：周震宇
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並列第三名的「男生聲音太細、太尖」則會讓人聯想到指甲刮到黑板的感覺，可能讓人產生性別意識的混淆。這是天生音質的問題，只要有意願改變還是可以把聲音變得較圓潤一點。
第四名的「說話有氣無力」所反映出的感覺倒不是跩，而是沒精神、身體虛弱、情緒低潮或運氣不好。說話時用大丹田發聲、說到重點處稍微用力加重一下即可。其次，並列第四的「過於強調抑揚頓挫」，是一種認真但過度的說話表現，隱藏了渴望被人注意、肯定的心理。改善之道是心態面要放鬆，講話時嘴巴不要那麼用力去咬字，自然即可。
再來，「音調過於平淡」跟「講話不帶感情」很像，但除了音調平淡之外，至少音量和速度還有點變化，所以不至於沒有感情。不過音調平淡的問題在於難以久聽，只要講話時在音調上做出更多曲折起伏，讓最低音和最高音相差在五個音階左右就能提升耐聽度。
至於「在講話過程中動不動就清喉嚨」則會干擾聆聽，讓人覺得很煩。動輒清喉嚨就表示喉嚨不健康，建議就醫。
第五名「講話聲音太大」，有可能是本身聽力受損，或者長期處在吵雜的環境中養成大聲說話的習慣而不自知。若聽力沒問題，是可以透過刻意調整來降低說話音量的。
第六名「講話聲音太小」，反映出自信不夠，或者發聲力道不足。
第七名「講話會拖尾音」是一種撒嬌時才會用的說話方式，在一般人際或商務對談中，不宜拖尾音。
第八名「講話節奏忽快忽慢」很有綜藝效果，僅限於輕鬆玩樂的時候使用，因為沒有人會想在正式場合聽到有人用忽快忽慢的節奏講話。有此現象的人，要特別認真練習說話的節奏感，先把說話基調穩住，再回頭來修練「該快的時候快、該慢的時候慢」。
第九名「句尾尾音上揚」，輕則挑逗、重則挑釁，不宜在一般人際或商務對談中出現。「講話節奏單調」像在念頌經文，可以很快的讓人精神渙散、呵欠連連，改善方式跟「講話節奏忽快忽慢」一樣，先練習抓到節奏感，再來修練「該快的時候快、該慢的時候慢」。
至於第十名「聲音沙啞」（聽起來不圓潤），至少有一半的人可接受，改善之道可參考拙作《聲入人心》。
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