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拋棄13個壞習慣　幫自己打造從容不迫的氣場

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自信是一種從容不迫的氣場！有自信的人不會太在乎旁人的看法，自信心讓他知道，就算遭遇困境也有足夠能力面對。要成為一個有自信而非自戀的人，不是光靠外表光鮮亮麗就能達到，你必須學著拋棄這13種壞習慣：

1.消極的自我對話
有些人會以告訴自己有多不完美的方式來達到鞭策目的，但這種做法也正在阻礙你前進和打擊你的自信心。

2.太在意別人的看法
如果你總是需要其他人來肯定自己的做法，就是對自己不夠用心，你需要做的是加強你自己的能力，然後做好該做的事，不要一昧迎合別人的期待，而要懂得珍愛你自己。

3.浪費時間在娛樂上
要成為一個自信的人，你必須深耕專業領域，擁有一技之長，要懂得把更多的心思和時間花在培養自己的能力上，而不是拿娛樂當藉口逃避這件事，譬如花太多的時間追劇，這可能不會為你的技能加分。

4.只看到自己的缺點沒發現成長機會
太專注在自己的劣勢上反而會讓自己更居下風。試著把所有的缺點都視為助你成長的途徑，然後採取正向行動，取得有意義的進步。

5.生活依賴外界刺激而非自我反思
停止一整天盯著電子產品，這樣會過度刺激你的大腦，精明的頭腦需要閱讀和思考，你現在需要做的是，為你自己打好成功與自信的基礎，而非沉迷於膚淺的消遣當中。

6.不斷地重溫過去
不論你過去曾經多麼成功或多麼失敗，那都已經過去了，把注意力放在當下，開始為自己創造嶄新的未來。

7.焦急地期待未來
要想創造美好的未來，唯一的方式就是專注現在，除非你現在就振奮起來，否則無謂的幻想無濟於事。

8.先求別人的意見而不先建立自己的觀點
做自己的主人吧！你得先有自己的觀點和思維，然後以開放的心態面對不同意見，而不是在一開始就被別人牽著鼻子走。

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