輕鬆退休去

母親險成社會新聞主角…他學會這5個好習慣，從此不怕帶長輩出門

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安全習慣2：繫好安全帶
自從差點讓母親摔出輪椅的驚魂後，我不敢再把安全帶當擺飾。在台中花博與台北市人行道上慘摔的兩位阿嬤，如果家人懂得幫她們先繫上安全帶，是否就能「快樂出門、安全回家」了呢？

而且養成繫好安全帶的習慣，不只是要應付暗藏「地雷」的環境，也能預防老人因為突然暈眩而摔出輪椅。

月前有一則娛樂新聞，標題是：《有一種孝道叫周潤發！接97歲老媽飲茶，巨星親扶母上輪椅》。我從畫面中看到，雖然老母親有外籍看護隨行，但是發哥親自扶發媽坐進輪椅，並且扣好安全帶後，才讓看護推發媽上樓，發哥親自示範這個影響母親安危的好習慣。

安全習慣3：緩速前進
臺中花博事件時，有一位身障人士指出，當時若繫緊安全帶，說不定反而會導致輪椅壓在老人身上，傷害可能會更重。為何安全帶反而變得不安全呢？我認為關鍵在速度。

如果是緩速前進，即使前輪被路面空隙或凹洞卡住，被安全帶保護住的老人，不會摔出輪椅，輪椅更不可能前傾。但若是快速前進，輪椅重量與老人重量加計產生的重力加速度，就可能釀成輪椅帶著老人一起傾覆的慘劇。

很多老人總是性急，家母也不例外，每當她催著我加速前進時，我仍然會謹守「緩速前進」的原則。

安全習慣4：下坡倒退走
推輪椅遇到坡道，更要提高警覺。內政部雖然有頒布「建築物無障礙設施設計規範」，詳細規定坡道的坡度，也要求坡道地面應該平整、堅固、防滑。

但是輪椅後面的那一雙手，仍然不要把老人的安全，完全託付給一紙規範。要養成習慣，遇到坡道倒退走，才能避免坡度過大、坡道太滑、甚至輪椅煞車失靈的種種險象。

安全習慣5：善用輪椅橫桿，輕鬆跨越障礙
有一次，我帶母親外出用餐，母親突然內急，我趕緊推著母親找洗手間。但是洗手間前的一道門檻擋住了我們，我不敢硬推著輪椅衝過門檻，也無力抬起總重至少破70公斤的母親與輪椅。

正在不知如何是好時，一位剛從男廁走出來的客人見狀，教我用一隻腳踩住輪椅背後下方的橫桿，當腳在橫桿上略為施力時，雙手同時也下壓輪椅的把手，就能翹起輪椅跨越門檻。

原來這兩個小動作，能夠調整輪椅的重心，再善用槓桿力量，弱女子也能輕鬆克服輪椅障礙。

想想當年幫母親挑輪椅時，純粹是視覺系導向，只注重材質與顏色。但是經過這些年的照顧歷練，擁有推輪椅的經驗與習慣後，我會更懂得檢視是否配備安全帶、腳踏橫桿？扶手是否有煞車？

這些硬體配備，能夠強化輪椅行進間的安全。但更重要的是，要早點想想，未來誰是你輪椅後面的那一雙手？因為那一雙手，才是決定老後安心與安全的關鍵角色啊。

本文經授權轉載自愛長照
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