血管硬化、缺乏彈性是造成高血壓的5大原因之一。飲食過量而肥胖,血糖太高造成糖尿病、吸菸等種種原因,都會造成血管硬化,進而... ( 閱讀全文 )
你應該要知道的食事動物奶與植物奶的營養價值其實是不同的,植物奶的優點在於含膳食纖維,且膽固醇及飽和脂肪酸含量較低;但牛乳... ( 閱讀全文 )
當拿到人生第一份血壓藥的時候,多數人都有滿腹疑問。這顆藥吃了真能降血壓?藥該不會有可怕的副作用吧?不曉得哪些食物或保健品... ( 閱讀全文 )
造成高血壓的5大生理現象,很多都跟飲食有關係,特別是吃了過多鹽分讓體內鈉含量升高,刺激交感神經讓血管收縮,也會增加血液量... ( 閱讀全文 )
你應該要知道的食事植物奶與動物奶的營養價值不同,無法完全互相取代。而關於豆漿的怪談最多,但多為未經證實的謠言。近年來植物... ( 閱讀全文 )
高血壓是現代社會知名度最高的文明病之一,但是,你知道高血壓對身體的影響主要是哪些方面嗎?高血壓主要對身體的心血管等循環系... ( 閱讀全文 )
請仔細回想一下,你上次量血壓是多久前?我們都聽過「高血壓」,知道它可能會造成什麼疾病,但是你可能不知道,偶爾量一次血壓,... ( 閱讀全文 )
你應該要知道的食事日本吹起一股「健康巧克力」風潮,除了高可可亞含量的產品之外,更有廠商分別推出含有膳食纖維及乳酸菌的巧克... ( 閱讀全文 )