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脊椎側彎困擾有辦法改善嗎？

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而介入的時機，除了前面說到的年紀愈輕愈好外，最主要的依據是骨齡等級。

常見的方式是從X光去看髂骨上緣的完整程度，來分成1～5級。男孩生長的高峰期在變聲之前、女孩則是初經前為生長高峰，若能把握這時期介入，矯正效果是最顯著的；反之，這時期若無積極介入矯正，惡化的速度也會最快。

問題5》能否透過矯正
治癒脊椎側彎？
脊椎側彎無法完全治癒，只能防止惡化。大多有輕微脊椎側彎的小孩不需要治療，但需定期就診，以確認症狀沒有惡化。若情況程度為中等至嚴重，治療需求會依個案而不同，只是一般復健的電療、熱敷、牽引是無法改善脊椎側彎的。若疼痛難耐，醫師可能會開止痛藥和抗發炎藥。

防止脊椎側彎惡化方法為：

1.矯正性運動介入：物理治療師會根據個案側彎的角度、哪個脊椎段，來設計適性的矯正運動，目的在於誘發、重新訓練、伸展因為神經控制不均的脊椎周圍肌肉，進而達到矯正角度目的。

2.穿戴矯正器：若小孩仍處於生長階段，醫師可能會建議穿戴矯正器。穿戴矯正器無法完全還原脊椎的彎曲，但可防止惡化。矯正器通常穿戴到小孩進入青春期或停止生長後，就不需要再穿戴。

3.手術：若脊椎側彎嚴重（大於50度），或影響到呼吸、造成劇烈疼痛，醫師可能會考慮執行手術，像是脊椎融合術，或內固定手術。

側彎角度無法完全歸零，正確的心態是與之共存，保持正確姿勢控制、謹記物理治療師設計的運動，便能達到防止惡化、改善生活品質的目的。

經歷：專業物理治療師
現職：知昕物理治療所負責人
專長：疼痛控制、軟組織處理、運動傷害專項等

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