進修充電

面對不喜歡、不開心的狀況,只敢煩在心裡口難開?專家教你這樣表達,守好自己底線

面對不喜歡、不開心的狀況,只敢煩在心裡口難開?專家教你這樣表達,守好自己底線

如果有人做出你不喜歡的事、說出你覺得討厭的話時,你卻無法當場說出「討厭」。事後向人抱怨,得到的回應卻是「如果覺得討厭,你...
( 閱讀全文 )

持續工作未必能帶來最佳效能...研究顯示,過度消耗腦力,恐讓你精神不好、不想做事

持續工作未必能帶來最佳效能...研究顯示,過度消耗腦力,恐讓你精神不好、不想做事

對於那些非常認真工作的人。如果不適時對他每天大量的腦力消耗做些調整,很容易會出現睡眠或身心相關的困擾。在這裡,「腦力消耗...
( 閱讀全文 )

負面感受很糟糕?即使挫折也要過快樂人生,3原則讓你學會和情緒和平共處

負面感受很糟糕?即使挫折也要過快樂人生,3原則讓你學會和情緒和平共處

不論生活還是工作,人的情緒總有快樂期與低潮期,快樂的時候,我們沒事都會笑;低潮的時候,聽到笑話也愁眉苦臉。我們甚至會依據...
( 閱讀全文 )

職場主管只會壓榨?幸遇伯樂,原想離職的她轉念接下重任,工作更有動力

職場主管只會壓榨?幸遇伯樂,原想離職的她轉念接下重任,工作更有動力

自從我的職場伯樂正式回歸之後,我也回到了過去馬不停蹄的節奏。一早,他朝氣蓬勃地向我道好,順便告訴我:「我剛剛寄了一封信給...
( 閱讀全文 )

對未來好迷惘,不甘於現狀卻又不知從何改變?設計人生教練教你用5指標衡量,找到人生方向

對未來好迷惘,不甘於現狀卻又不知從何改變?設計人生教練教你用5指標衡量,找到人生方向

古人說三十而立、四十而不惑。可偏偏自己的40歲卻是人生中最困惑的階段,在創業失敗後重回職場,一次次重新歸零,從最基層重頭...
( 閱讀全文 )

想拉近和他人的距離,面對面卻總是詞窮?內向型業務講師教你用這招消除緊張,自然進行談話

想拉近和他人的距離,面對面卻總是詞窮?內向型業務講師教你用這招消除緊張,自然進行談話

提問這種行為,富含有著各式各樣的意義。當然本質上是詢問想知道的事情,但若能了解除此之外的使用方法,在生活上將會十分便利。...
( 閱讀全文 )

中國躺平文化再進化》舒服就好!「上班噁心穿搭」成另類辦公室風景

中國躺平文化再進化》舒服就好!「上班噁心穿搭」成另類辦公室風景

中國社群平台近期掀起一股「上班噁心穿搭」風潮,不少網友上傳穿著絨毛睡衣、運動褲去上班的照片。紐約時報分析,該流行傳遞中國...
( 閱讀全文 )

這份工作適不適合我?去留問題難解...透過7項指標評估拉力、推力孰輕孰重

這份工作適不適合我?去留問題難解...透過7項指標評估拉力、推力孰輕孰重

相信最近大家不管是在對於「工作」還是「找工作」都處於比較保守的狀態。既然許多人趁此養精蓄銳,不妨也試著思考:現在這份工作...
( 閱讀全文 )