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    Smart智富密技第60期

    日本筆記達人樋口健夫的創意激發術

    紙上馬拉松 變身點子王

    撰文者:詹宛霓2012-07-26
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    此外,樋口健夫還會將迫在眉睫的要事或重要的約定,抄錄在便利貼,並黏貼在筆記本一打開的頁面,這樣一翻開筆記就能達到提醒的效用。

    2. 用日期、編號、類別,記載發想軌跡

    舉凡工作上的點子、散文或是生活的創意都能稱為構思,這些構思若不及時抄錄在筆記本中,可能很快就會遺忘,雖然隨意發想出的構思多半是沒用的,會隨時間的流逝而逐漸遺忘,但在眾多想法裡面,你永遠不知道哪些會突然派上用場,到時只有筆記才能拯救這些隱身於其中的好主意。

    記錄生活中的構思時,最好將構思的日期、編號和分類一併記載下來,舉例來說,當看到一張包含沙發的廣告單時,可能會開始空想各種關於沙發的巧思,這時就能做以下紀錄,如「2002年11月3日001±0(sofa),可以平躺、一邊看電視的睡椅,搭配震動式按摩」,從這樣的紀錄我們可以得知是哪一天產生的創意巧思,而001則是給予構思編號,±0代表是當天的第一個發想,如果又有新想法,則繼續往上加為+1,假使當天共有3個想法,則構思總額會從±0增加到+2,若有必要還可以在筆記後方加入圖解,畫出想像中的樣貌,日後翻閱筆記時概念也會更清楚。

    藉由這樣的記錄方式,能夠清楚看出當初發想創意時思緒的軌跡,透過大腦、筆記和思考之間的循環,進而培養自身源源不絕的創意。

    樋口健夫甚至找出「有效構思密度」,也就是只要持續想出獨創的構思,其中一定含有0.3%準確率的最佳構思,也就是1,000個構思當中,就會有3個令自己愛不釋手的構思。因此只要持續進行創意馬拉松,就能在眾多構思中,產生具體且能夠實行的企畫。

    3. 用「馬拉松系統」,增進行動力

    樋口健夫認為,要培養寫日記的習慣,就必須要抓住日記的骨幹,也就是篩選什麼樣的內容能放在日記中,因此他自創了日記的馬拉松系統,透過記錄每日對自身有用的事物,藉此督促自己不要白白浪費每天時光。

    「所謂的馬拉松系統,是指每天只要做到對自己是有用的、有創造性的、快樂的事,就可以得到1分的系統。」樋口健夫說。因此你可以先為自己列下遊戲規則,如讀完1本書就能獲得1單位或做完運動就能獲得1單位。接著在每天的生活中,假使有完成上述的目標,就能以編號記錄下來,像是「達成目標-1健身中心游泳」、「達成目標-2看完《創意達人的筆記本活用術》」,隔日的編號則從今日的繼續進行累積。

    此外,還能替自己訂立獎勵制度,像是累積到5,000個單位時,就犒賞自己,給自己一個國外旅行。這樣的記錄方式能逼迫自己在忙碌生活中,還會抽出時間從事提升自己的活動,也能透過訂立不同規則,達到想要的目標,只要每天至少完成1單位,就代表朝自己夢想又邁進一步。

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