小時候經常聽到一個笑話。學生上台演講時，第一句通常都是「校長好，各位老師、各位同學好。」緊張的時候，就會變成「各位校長好……」找到讓自己安心的訣竅，克服緊張上台以後要克服的第一個問題是什麼？「緊張」鐵定排名第一。每個人上台演講肯定會緊張，除非你根本不在乎這場演講。如果不小心因為緊張而說錯話，台下難免有笑聲，此刻更要保持淡定；愈在意自己的情緒，演講的步調就會愈亂。緊張的時候，只要連續做幾個深呼吸就好，可以讓情緒慢慢平穩下來。
經過幾次經驗，可以慢慢找到讓自己安心的訣竅，或者是「癖好」。聽說有個演講者，習慣把講稿拿在手上，過程中也不一定會看，但是如果他不拿著講稿，整場演講就會亂七八糟了。曾經有一名資優生，大學聯考失利，跌破親朋好友眼鏡；原來，他考試緊張的時候，習慣用手搓衣服的鈕扣，結果考試當天他穿了沒有鈕扣的衣服，導致表現失常。
我沒有什麼怪異的習慣，但是跟我合作過的主辦單位都很清楚，演講過程中，我一定要自己操作簡報投影片的遙控器；因為擔心現場準備的遙控器臨時故障，我還會自己準備一個。自己控制投影片的好處是，能夠心無罣礙掌控現場節奏，讓整個過程有如行雲流水般。
例如我通常會多準備幾張投影片，發現觀眾比較喜歡聽某一方面的話題，可以加重分量；觀眾沒反應的話題，則可以一語帶過，把投影片直接跳過去，畢竟觀眾也不知道原本你哪一張要講多、哪一張要講少。如果靠別人操控，我講到一半還要說「下一張」、「回到上一張」、「不對！不是這一張，按太快了」，導致演講失去連貫性，我不喜歡這種卡卡的感覺，會影響到我的思緒，進而影響到現場氣氛。原本可以達到九十五分的演講，只剩下九十分，甚至更低，這是我不願意見到的。