「爸爸」在日常生活中扮演多個角色，不只是「爸爸」，還是「老公」和「兒子」，每天在外奔波維持家計，回到家後要兼顧多重角色的扮演，可說是一根蠟燭多頭燒，也讓這些辛苦工作的爸爸們健康亮起紅燈，可能成為家庭一大隱憂，不得不防。

小花平台保險顧問李佳熹表示，爸爸們可以依照不同年齡層來做保險規畫，新手爸爸、單親爸爸、三明治爸爸及退休爸爸等各自有不同的規畫和盤算。

族群1》新手爸爸
新手爸爸最大的問題是經濟能力比較有限，多數人事業才剛起步，沒有能力購買太高額度的保險保障，因此建議可以優先考慮定期壽險和意外險，接下來行有餘力再購買定期定額投資型保險，「先用較少的保費撐起基本的保障，可以防止『破財』，也不會因為疾病或是意外而隨意打亂了剛起步的人生階段。」

不過，值得注意的是，定期壽險相對於終身壽險來說，並非保障終身，好處是保費較低，在有限的預算下，可說是不錯的選擇。另一方面，也提醒有經濟能力可以負擔保費的新手爸爸，在投保終身壽險時要留意是否有附加諸如：2至6級殘廢生活扶助保險金、提前給付保險金、意外險是否含重大燒燙傷保險金等，以保障自己的權益。

族群2》單親爸爸
根據財政部發佈最新性別統計指出，國內單親扶養未成年子女的男性占46.1%，且多是扶養3至4名或是4名以上子女，算是不小的數字。單親爸爸與新手爸爸一樣有收入可能中斷、經濟來源不穩定的問題，一旦發生，可能情況比新手爸爸還要更加糟糕。

對於單親爸爸的保險規畫，李佳熹建議以低保費、高保障的定期壽險搭配意外險、醫療險附約及重大傷病附約，目的在大幅減少保費支出，同時也補足保障缺口，「爸爸們可以用最少的預算，在短期內為自己準備好家庭費用、醫療照護費用，將風險降至最低。」