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:美食健康
乾眼症就靠它! 30天緩解眼睛乾澀
隨著3C產品盛行、工作型態改變,讓現代人普遍有用眼過度的問題,眼睛酸澀、乾眼更是家常便飯,根據統計,台灣每4個人中就有1人有乾眼症,飽受乾眼之苦的患者高達600萬人!病發原因1.過度用眼:使用3C產品讓眨眼次數減少,無法讓淚液平均分布眼球表面。2.荷爾蒙變化:...
近視就不會老花? 老花眼3大謬誤不可不知
根據衛福部103年健保資料庫的統計發現,40歲以上民眾因為老花眼就醫的人數只有將近11萬人,老花眼就診率僅1%,每100位台灣民眾,只有1位會就醫檢查老花,顯示國人普遍忽視老花眼問題。就算願意在閱讀時戴起眼鏡,也常覺得老花和皺紋一樣就是不可逆的老化症狀,隨便在夜市買一副現成的百元眼鏡?其實,這些行為...
青光眼患者10年暴增7成! 5種方式預防青光眼
令人聞之色變的青光眼,初發病時幾乎無知覺,無聲無息地偷走了視力,而有著「視力小偷」之稱。過往總認為青光眼是老年人的疾病,屬於老年照護的一環,然而目前台灣青光眼患者超過34萬人,10年內暴增7成,其中10~59歲族群占了將近一半。根據國內健保統計資料,每4名患者中就有1名不到50歲。 ...
一分鐘檢測白內障 7招揪出視力模糊元兇
根據統計,台灣50歲以上的人就有6成患有白內障,到了70歲以上更高達9成。白內障是最容易影響生活的眼疾之一,讓人眼前霧濛濛,影響視野。當光線自瞳孔進入眼睛之後,首先就會經過調節焦距的水晶體。正常狀況下,水晶體應該是透明、光線能夠自由通過的構造,但隨著老化,眼睛受傷、糖尿病引起眼睛病變,或過量暴露在輻...
飛蚊症年輕化! 5%恐影響視力、需手術
眼前常覺得有棉絮在飄、有小黑點或黑線飄移,像蚊子般惱人?飛蚊症是很常見的眼疾,95%以上的病因都來自於老化,然而近年來用眼習慣的改變,讓世界各國的飛蚊症病患年紀都大幅降低,尤其台灣高度近視族群多,再加上使用3C產品,就導致眼睛提早老化,近年20~30歲族群患者大增。5%患者是眼疾導致,不及時治療恐視...
當心黃斑部病變! 多攝取2種營養就能輕鬆預防
老年性黃斑部病變好發於50歲以上的男性,年紀越大患病機率越高。不過近年來也有20、30歲年輕人產生黃斑部病變,今年四月也有一則報導,新竹一名38歲的林姓孕婦,因為清明連假天天追劇、每天睡前關著燈仍看手機1~2小時,結果突然視力模糊,一週都未改善,經過眼科醫師診斷,發現罹患了黃斑部病變。黃斑部出現病變...
一秒看懂食品成份表 地雷都在這裡!
走進超市、拿起將選購的食品,瞧瞧包裝上的資訊,不僅是賣相、產品介紹、價格,消費者也開始愈來愈重視食品包裝上標示了哪些食品資訊,從食品標章到保存期限、成分標示等,以及減肥時的少女們絕對會認真多看一眼的「營養標示」。然而要真正看懂營養標示,還得先學會以下幾個撇步!就從走進便利商店開始吧!我將超商分為3區...
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