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：美食健康
吃胃藥「養胃」是錯誤觀念！ 小心失眠、骨質疏鬆跟著來
你常吃胃藥嗎：吃藥的時候吃胃藥，胃痛的時候吃胃藥，沒事的時候也吃胃藥「養胃」。根據統計，台灣人一年胃藥用量約 22 億顆， 疊起來有 6,693 幢台北 101 那麼高；然而常吃胃藥不代表胃很健康，台灣消化道潰瘍的盛行率為 10%，四分之一人口得了胃食道逆流，更有一半人口感染幽門螺旋桿菌。胃潰瘍或胃...
這樣洗菜不怕農藥！ 醋、小蘇打、自來水哪種效果最好？
你應該要知道的食事用鹽、醋、小蘇打洗蔬果，真的能去除農藥嘛？農藥化學專家提出原理分析發現，最有效的洗劑還是流動的自來水。洗對了，就能少一分農藥殘留，多一分安心！網路上流傳「用醋洗菜，可清除所有農藥」，內容引用了高雄高工化工科的科展論文指出，利用光譜證明，將蔬菜浸泡在加了醋的水中，可以將農藥清除，清洗...
莫名變胖變瘦、失眠易累 女性得甲狀腺疾病是男性的7倍！
現代女性生活步調快、工作壓力大，出現體重莫名減輕或增胖，可別以為只是吃多或吃少的營養問題，也可能是甲狀腺荷爾蒙發生失調引起！根據統計，女性發生率高於男性，大約7：1，近年在健檢門診發現，甲狀腺機能異常在20歲到40歲的婦女族群增加約2成。人體代謝的超級明星——甲狀腺，可促進新...
75％患者發現時已第三期！ 5對策降低卵巢癌風險
卵巢癌於2016年國人十大癌症死因中首度進榜，躍升至第10名，在2015年女性十大癌症發生率當中排行第7名。因為症狀不明顯而被稱為「女性健康的沉默殺手」，台大醫院婦產科醫師趙堅曾撰文表示，近30年來罹患卵巢癌的婦女暴增了10倍。卵巢癌早期難發現！75%患者就醫時已第三期卵巢癌初期幾乎無症狀因此很容易...
子宮內膜異位症如何治療與預防？ 中西醫傳授保養祕方
Q》為什麼子宮內膜異位症是最棘手的婦科疾病？子宮內膜可能異常逆流到腸、肺，經期疼痛為典型症狀陳保仁醫師：正常的子宮內膜應該剝落變成經血，但在剝落過程中如果逆流跑到子宮的肌肉層裡面，就叫做子宮肌腺症；逆流到某...
不是乳癌！ 婦科名醫陳保仁：女性癌症中最凶險的是它⋯⋯
Q》以兇險性來看台灣婦科疾病的排行榜，順序為何？卵巢癌最兇險！子宮內膜癌成長快，與塑化劑、糖化飲食有關陳保...
咖啡裡有丙烯醯胺 無需恐慌
你應該要知道的食事要探究飲用咖啡對健康的影響，於國內，丙烯醯胺在咖啡中的含量極低，正常健康的人體都能代謝掉。咖啡中的咖啡因對人體影響更直接，因此，仍是老話一句，飲食適量即可，不宜過量。由於食品在高溫加工（120°C以上）的過程中，因為梅納反應會產生丙烯醯胺（acrylamide），世界衛生組...
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