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天氣轉涼就生病？感冒、流感與新冠肺炎怎麼分？中醫食補養出護肺好體質

天氣轉涼就生病？感冒、流感與新冠肺炎怎麼分？中醫食補養出護肺好體質
一般感冒、流感與新冠肺炎怎麼辨別？阿利博士建議在日常生活中，便可透過飲食習慣來「溫潤養肺」，達到提升免疫力的功效，熬煮1鍋美味的雞湯，暖胃護肺還可增強免疫力！2023年流感重症數創近5年單季新高，COVID-19疫情也逐漸上升，疾管署預估年底恐現一波疫情高峰。此時又正值秋冬換季，是一般感冒的的好發期...

總是想工作的事想到睡不著...精神科醫師：出現這些訊號，當心離憂鬱症只有一步之遙

總是想工作的事想到睡不著...精神科醫師：出現這些訊號，當心離憂鬱症只有一步之遙
會發展成失眠或抑鬱的「過度緊張」是什麼？我與許多上班族的面談後，發現這20年來有愈來愈多人陷入「過度緊張」的狀態，認為自己心理出狀況或身體不舒服。所謂「過度緊張」，指的是「自律神經的交感神經處於過度活躍的狀態」。自律神經分成白天讓血壓上升、脈搏變快，讓身心維持在緊張狀態，好積極活動的「交感神經」，與...

上了年紀總有「大不如前」的慨嘆？日本精神科權威：老想著失去多少，只會帶來更多不幸

上了年紀總有「大不如前」的慨嘆？日本精神科權威：老想著失去多少，只會帶來更多不幸
「啊...真討厭變老的感覺。」這是高齡者經常掛在嘴邊的一句話。...

熬過缺蛋荒，卻遇買氣不振？蛋價首度連3週調降，蛋商公會揭背後原因

熬過缺蛋荒，卻遇買氣不振？蛋價首度連3週調降，蛋商公會揭背後原因
農業部官網顯示國產雞蛋日產量已回升至11萬9,000箱，逼近正常產量12萬箱。不過台北市蛋商業同業公會今天宣布，買氣不振，首度連3週降價，產地價降新台幣2元，變成每台斤38.5元。國產雞蛋上半年產量不振，並引發黑市價格，農業部3月起緊急啟動專案進口雞蛋，補充市場所需用量。惟後續相關話題不斷，近期市場...

消基會為135位消費者討公道求償千萬！好市多「A肝莓果事件」如何發生的？

消基會為135位消費者討公道求償千萬！好市多「A肝莓果事件」如何發生的？
2023年3月美國爆發好市多冷凍有機草莓驗出A型肝炎病毒事件，該事件於當月便在美國發出通報，然而台灣的好市多公司卻未能及時處理此事，導致同一批莓果早已在全台好市多上架，消基會表示此舉明顯有違食品安全衛生管理法因此提出團體訴訟，向好市多求償1,107萬元。...

對生氣的人說「讓腦袋冷靜一下」是有根據的？日本精神科權威教你這樣做，有效化解怒火

對生氣的人說「讓腦袋冷靜一下」是有根據的？日本精神科權威教你這樣做，有效化解怒火
互相叫罵讓怒火大升級一般經常以「踩到地雷」來形容激怒他人。要是對家人或是周遭的態度言行有所不滿，有時難免會火冒三丈，氣到像是火山爆發。相信大家都有過類似的經驗吧！「你再說一次看看！」...

減肥的對手不是脂肪，而是你的觀念！過來人分享：先培養「瘦商」，尊重身體才能健康瘦

減肥的對手不是脂肪，而是你的觀念！過來人分享：先培養「瘦商」，尊重身體才能健康瘦
有些人智商高，有讀書的天賦，可以隨時隨地學習，甚至在學習之餘還能有時間和精力去打遊戲或者遊歷世界，但「普通人」卻需要花大量時間去圖書館或者通宵熬夜複習才能取得好成績。所以，面對瘦身這件事，我們首先需要具備的是啥？是「瘦商」！瘦商高代表你能把生活和瘦身這兩件事運用自如而且充分融合。什麼叫「瘦商」？「瘦...

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