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超強卡司組成隊伍，一定無敵？從料理實境秀《黑白大廚》窺見職場生存心法
由100名廚師一較高下的韓國料理實境秀《黑白大廚》席捲全台，在社群媒體上聲量暴衝，也連續數週霸榜Netflix Top 10節目。影集更新期間，網友整理出每家餐廳的預約網址，還分為韓文版和國際版，主廚們經營的餐廳紛紛傳出預約爆滿的消息，就算輸了面子，肯定也賺了裡子。《黑白大廚》從賽制和參賽者的卡司，...
職場必學技能！不引戰也不委屈自己，就用這招對付自我中心型的主管
C小姐大學畢業後就在一家大型建設公司工作，今年邁入第7年了。她對這份工作十分滿意，因為工作符合自己的期望，有幸被分配到適當的部門，為當地振興發展做出貢獻。唯一困擾C小姐的人，就是她的直屬上司D課長。雖然乍看之下D課長是個個性溫和的人，但是實際上卻是喜怒無常，常常會突然發脾氣遷怒他人，還會言語挑釁。有...
職場的選擇與被選擇，其實富含學問！解析4種風格，助你提高面試勝率
我一直是個熱愛面試的人，甚至有點享受每一次的面試機會。這麼多年來，雖不能說戰無不勝，起碼勝率傲人。因此，當職涯進展到必須接觸招募者的時刻，我總下意識地對表現不同於我的面試者，感到嘖嘖稱奇或深覺惋惜。當時的我並沒有意識到，這樣的心態，會為我的團隊帶來許多不必要的磨難。在此之前，倒先經歷了絕無僅有的面試...
有限時間如何發揮人生最大價值？先找出夢想！2步驟具體化目標才能築夢踏實
「時間花在哪裡，成就就在哪裡。」想要讓時間運用發揮人生最大價值，第1件事就是找出自己的夢想，一旦能夠持續投入，一定會讓自己一步一步完成目標。這個方法很多人都懂，然而若問：「你的夢想是什麼？」能馬上說出答案的人卻不多。許多人在支吾後，可能會說：「我想要有錢」、「我希望家庭幸福」、「我希望工作順利」；若...
面對失敗，你會「好挫折」或「沒關係」？太鼓勵自己正向，有時竟是心累原因
哲學家愛比克泰德（Epictetus）曾說：「擾人的並非事物本身，而是人對事物的看法。」工作總有不盡如人意的時候，像是籌備已久的活動，最後因為天候不佳而被迫中止；準備許久的提案，結果失敗收場…。面對這些不可抗力，有些人可能因此感到精疲力盡，也有些人能豁達地想，「沒關係，繼續努力就好了！」因為看事情的...
中信兄弟周思齊引退！從捲入假球案到「亞洲選球王」，面對逆境也堅持初心
中華職棒中信兄弟老大哥周思齊，走過職棒20年，宣布2024年球季結束後退役。近幾年，他也發展第2曲線，推出《GAME ON！周思齊的九局下半》、《心智鍛鍊》、《棒球場的歷史與養護入門全書》等著作，「未來計畫還要寫20本與棒球相關的書。」周思齊經歷過球隊轉賣、假球案等困境，也曾在2012年拿到中職年度...
計畫永遠明天開始？別再自己困住自己！6問題釐清目標，不再害怕跨出舒適圈
當編輯向我引薦《你就是困住自己的那座山》這本書時，她可能並不知道，我剛結束為期很短的心理諮商，揣抱著不知何時會捲土重來的情緒巨獸，正一步步邁向不知是更深的低谷、還是更險峻高山的未知旅途。當時的感覺，就像吃了2天的感冒藥，第一線的惱人症狀看似解除，可是鼻子還是不通，吃任何東西都形同嚼蠟。我試圖說服自己...
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