受到養身風潮影響，上健身房和學習瑜珈的人口愈來愈多，不過這些花費可都不便宜，不是動輒上萬元的課程，讓人望塵莫及，就是還要花錢買琳瑯滿目的周邊商品。雖說花錢買運動也不是什麼壞事，但恐怕大部分的人只是盲目把運動當成一種流行，等到新鮮感沒了，也就半途而廢，才發現到頭來只是花錢買挫折而已。
佐賀阿嬤生活智慧1：自然最好，不用錢
母親不在身邊，我還是很寂寞，鄉下生活雖然窮，但也有相應的樂趣。雖然不能去柑仔店買零嘴吃，樹上的果實也足夠充當零食。
我在佐賀最先吃到的是樸樹果。漆黑的小果子乍看起來很難吃，味道酸酸甜甜的，有點像杏子。河邊有棵大樸樹，樹幹岔開兩股，有個樹瘤，讓人看了就想爬上去。大夥兒一齊爬上去摘樹果。果子很小，每個人不吃上幾百顆不覺滿足。我們常常7、8個人一齊爬上樹，攀著樹枝、摘了果子就往嘴裡丟。那是爬樹遊戲和零食時間融為一體的悠閒快樂時光。
爬樹、在河邊追逐，轉眼間就天黑了。玩具也是自製的。我們還會在樹上搭建祕密基地，做個竹筏，到河水上划著玩。做為材料的木頭，要多少有多少，也完全不需要錢。