榮昌夫妻倆最近一下班就得趕著回家，因為榮昌的母親前陣子中風，出院後回家療養，白天需要靠看護代為照料，晚上則由夫妻倆接手。同事問榮昌，為什麼不請外傭或全天候看護，就不必這麼辛苦了？榮昌無奈地回答，雖然是雙薪家庭，但是每個月的收入，扣掉固定的生活支出、房貸，還有兩個小孩的安親班及補習費後，已經所剩不多，現在再加上1萬8千元的日間看護費用，已經入不敷出，根本沒有餘力再去聘僱價碼更高的外傭或全天候看護。
◆ 夾心族的無奈 照顧別人、犧牲自己
榮昌的母親年輕時忙著照顧公婆、教育小孩，也是典型的「夾心族」，從來沒想過要為老年生活作打算，只想著把兒子拉拔長大後，以後就靠兒子養，沒想到會長期臥病，這可苦了榮昌。
像榮昌這種夾心族，因為必須同時養育子女、孝養父母，還要兼顧自己與另一半的生活，經濟負擔最為沉重，往往把自己的退休規畫擺在最後。因此，富邦銀行業務副理洪逸芬指出，「這個族群對於退休規畫最常見的通病就是『沒有規畫』。」
洪逸芬觀察到，許多夾心族認為自己已經沒有閒錢，因此放棄退休準備，但是她認為退休金的準備一定要謹守「早準備比晚準備好、晚準備比不準備好」的原則。因此，夾心族即使經濟拮据，也要提早為退休生活作準備，先強迫儲蓄，再利用適當的投資工具，靠著長期投資把小錢變大錢。