漲幅雖不高 低受薪階級影響最大
這些族群除了軍公教人員外，多是經濟能力相對弱勢的族群，因此健保局的做法也讓人質疑，是否讓經濟能力偏低的民眾生活負擔更吃重。
那麼，民眾可因此拒繳健保費嗎？答案是：「不行！」因為健保屬於強制性社會保險，全民皆有繳納的義務，但有3個撇步可降低保費負擔：
〈撇步1〉依附眷屬掛在夫妻薪資較低一方對於雙薪家庭來說，夫妻均投保勞保與健保，既然健保費的參考依據是每月投保薪資，投保薪資愈高，換算的健保費就愈高，而加保的眷屬健保費也愈高。因此，眷屬應該是轉移至薪資較低的那一方加保，才能降低全家的健保總繳費用。（見下圖）
雙薪家庭，3代健保費試算值得提醒的是，薪資高並不一定代表「投保薪資」高，例如業務、專櫃人員等工作，通常是底薪加上獎金，有可能薪資高，但底薪低，因此夫妻雙方可以先搞清楚或向人事單位問清楚自己的「每月投保薪資」，再決定子女與父母等眷屬要加掛在哪一方。
〈撇步2〉眷屬第4 人起免健保費
如果你屬於上有高堂、下有子女要奉養的夾心族，就可以考慮將父母與子女的健保以眷屬身分全部掛在一個人的名下。
《輕鬆搞懂健保勞保汽機車強制保險》一書的作者黃文平表示，同一人的依附眷屬若超過3人，第4人起就免付健保費。但健保依附眷屬有直系血親的身分限制，公婆或岳父母無法加掛在女婿或是媳婦名下。
〈撇步3〉出國半年以上可申請停繳健保費
如果出國念書或是就業，一年內的累計時間達半年以上，就可以申請暫時停繳健保費。但相對的，出國期間若因病或意外在國外就醫所衍生出來的費用，回國也不能向健保局申請醫療支出補助；停繳期間若在國內醫療院所就醫，也無法以健保身分就醫。