居家休閒
努力工作，卻跟孩子愈來愈疏遠？善用小小儀式感，就能讓家人關係更緊密
撰文者：方格子 / 李偉文 更新時間：2023-09-08
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圖片來源：達志影像
新加坡著名電視劇《小孩不笨》裡的爸爸，下班回家後，跟小孩子講的第1句話是：「你吃飯了沒？你吃飽了沒？你功課做完了沒？」3個問號巧妙道出了親子之間最頻繁的「話題」與「問題」。
我知道很多父母很想跟青春期的孩子有良性的互動，但是，一方面孩子根本不想理會大人，同時父母似乎也找不到什麼話題，即便大家都在家，也是安靜看電視，或者是各人做各人的事。
因此，我們家有一個習慣，從孩子上了小學高年級以後，每天下班回家，見到她們所說的第1句話一定是：「今天有什麼好玩的？」然後彼此輪流分享一些當天發生的好玩或有趣的事情。
因為我知道，隨著進入青春期，孩子開始會有許多剪不斷、理不清的煩惱，若是將這些負面情緒與逐漸加重的功課壓力一併帶回家，對身心健康以及學習效果不好；另一方面，我也藉此提醒自己，將白天所遭遇的種種事情逐一過濾，轉化成正面樂觀且值得記憶的故事。
這種打招呼的方式已變成我與女兒之間的一種儀式，養成了我們即便經過一整天的辛苦與忙碌，回家之前要把所有不舒服的情緒留在門外的習慣，讓全家人共處的時光都充滿快樂且溫暖的力量。
久而久之，這個習慣也讓孩子養成正面積極看待事情的態度，不會變成憤世嫉俗、只會埋怨的憤青；除此之外，上床就寢時，我也會溜進她們房間，擠到床上，跟她們聊個10多分鐘，這時候我們談的主題通常是新學到的知識或訊息，因為我也想藉此養成她們一個習慣，那就是自覺地回顧當日見聞，檢視有沒有虛耗掉大好光陰。
良好的習慣與價值觀，是父母留給孩子的最佳禮物
我總是覺得，身為父母，能留給孩子最好的禮物不是有形財產或物質享受，而是好的生活習慣與價值觀，這些無形的禮物，除了來自於身教典範之外，其實也必須借助生活中點點滴滴的互動來培養。
或許是因為親子相處的每個時刻都在聊天，除了評論所思所學之外，更多的是內心感受，因此，即使我自己工作或社團的事務很多很忙，與孩子共處的時間非常有限，但孩子卻願意時常分享她們生活中的大小事，大概就是源於我們家這2個習慣吧！
另一方面，我們家雖然沒有電視機，但是會挑選適合的影片，用投影機大螢幕營造出類似電影院的氛圍，全家人一起專注欣賞，然後趁著被感動、內心最柔軟的時刻，分享彼此的感想，這也是拉近親子之間心靈距離的好機會。
不過要注意的是，父母不要趁機教訓孩子，那些充滿道德八股教條的話語，往往正是孩子受不了父母的主要原因。
親子交流從生活點滴做起，小小儀式感也能有大幸福
父母真的去理解孩子當下最關心的事，以及感受他們的煩惱與不安情緒，好的家庭氣氛才有可能出現；愈是忙碌的父母，愈要珍惜每個與孩子相處的有限時間，最好能用心安排，一起從事彼此都有興趣的活動，並從中自然地進行親子交流。
若是每次回家時都已經太累，實在沒有精神與孩子做積極正面且愉快的互動，一定要偶爾請假、養精蓄銳，安排值得紀念的特別時光或可供回味的經驗，比如一起探險，或設計別出心裁的慶生等。
對於大人而言，忙碌的工作會讓時間過得非常快，不經意地，一年一年就過了，但對於每分每秒都在成長變化的孩子來說，每個階段都是永遠不再有的時刻，工作可以重新開始，但是孩子長大了就無法重來。
若能夠調整上班時間或生活作息的話，陪孩子上學也是難得的互動時刻。一個朋友說，他女兒念高中和大學時，每天早上由他接送，在車上就是父女相處和聊天的最佳時刻，因為沒有閒雜事務干擾，而且兩人「肩並肩」的相處形式，取代了「面對面」的緊張感，在這種情境下，孩子通常也會較容易敞開心胸。
當然，不只開車可以創造這樣的「親密神聖空間」，一起洗澡、一起洗菜、一起煮飯都可以，相信若父母用心，在忙碌的生活中，每週安排幾個這樣的時間，應該也不會太難。
千萬不要嫌太麻煩，愈是忙碌，愈要用心安排與孩子互動的時間，可能的話，在日常生活中創造出一些儀式性的時刻，每年也要安排幾次特殊的珍貴時光，因為在這個愈來愈商業化的消費時代，再加上社會結構和住家環境也逐漸改變，若沒有特別注意，孩子每天過的日子都會極為重複，覺得生活在這個家裡，跟住在全世界哪個地方都一樣。
因此，父母應該要仔細想想，並用心營造一些屬於自己家庭的傳統習俗，這些溫馨的童年回憶，會是陪伴孩子一輩子最珍貴的財富。
本文獲「方格子直送計畫」授權轉載，原文：再忙也可以當個了解孩子的父母
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