進修充電
總覺得自己工作不夠好？她點出關鍵：要有健康職場心態，先別無限擴張「好」
撰文者：職場裡的人類圖 更新時間：2023-12-12
瀏覽數：2,456
圖片來源：達志影像
每年的最後一個月，我和同在外商工作的好朋友，會找一天老外老闆都休假的午後出來吃飯。日子一久，變成了我們獨有的儀式，慶祝彼此又在轉瞬無常的詭譎情勢中存活下來、多長了心眼，心腸彷彿也跟著變硬了一些。
今年，儀式有點更改。還不到最後一個月，好朋友打電話來，用一種安靜得怪異的語氣問我：「等一下有沒有時間吃飯？」其實根本還不到吃飯的鐘點。
見了面，好朋友說，今天是她在原職任職的最後一天。不用多問，我也能猜中大概發生了什麼。到了這個年紀，職場上的旦夕禍福，比政令面的朝令夕改來得更為切身且頻繁。
我知道她不需要安慰，但她發自肺腑的困惑，我回答不上來。沒錯，我們都熱愛工作，但當手邊的這份工作無預警地被戛然而止，才會迫使我們去正視和思索——我們一直工作的動機，有多少程度是出自於真心的喜歡，又有多少程度是不清楚自己還能做些什麼？
所謂的「夠好」，取決於個人的感受
即便以人類圖的實驗與摸索為引，寫出了一本書，讓我比過去都能肯定自己的價值所在，與工作並不直接相關；但回到日復一日的職場生活，仍不由自主地企圖透過工作，來確認絕大部分的自我價值依然健在。
所以，一旦工作被剝奪，或在工作裡喪失關注，自我存在立即變得虛無，擔心經濟無著、不被需要，不得不小心翼翼、投鼠忌器；抑或是，落入《夠好的工作》一書裡所描述的惡性循環：在推崇副業與職涯發展的文化中，有種感覺是，你如果不進步，就會落後；沒有工作，其他的身分認同，便隨之枯萎。
我很慶幸能在這個特別人心惶惶的歲末，讀到由堡壘文化出版的《夠好的工作》。這是一本和我之前接觸過的職場書籍完全迥異的類型，既不傳授工具化的技巧，亦不直接提出解答，而是記敘來自9名不同領域工作者的故事，來審視職場行之有年的迷思，以及被廣為傳頌的至理名言，例如：找到夢想工作、以公司為家、地位等於成功、努力工作，就能早點回家等。
什麼是「夠好的工作」？什麼才稱得上「夠好」？這9名故事主人翁各有選擇及其定義。每一則故事，我都看了2遍，第1次深深浸淫其中（曾身為質化研究生的遺毒），第2次則由大型田調現場歸返仍感迷茫的當下，重新意識到，我是有所選擇的——所謂的「夠好」，只要我認為「夠好」就行了。
簡言之，這本書的中心思想，不在釐清夠好的工作應該具備哪些條件，而是鼓勵讀者，控制對於工作的過度期待，並積極培養工作之外的自我意識。唯有學會不無限擴張「夠好」的定義，才能和工作建立起健康的關係。
職場上要好，必須先讓自己過得足夠好
那次午飯之後，好朋友沉寂了一陣子。我在飛離又飛回台灣的商務里程之中，不只一次惦念起她，很想問問她最近過得怎樣。沒多久，即收到她從台灣各地傳來的照片，有時是天剛濛濛亮的清晨，有時是黝黑到看不出星子的夜半時分。
這時我才想起來，好朋友是一等一的公路車好手，曾經隻身環島無數次。環島，是她澄淨自我的方式，遇上過不去的職場險關，她就用雙腳疾駛全島去閉關，每次回來後，總能脫胎換骨。
但這次上路，她不再反芻工作了。披星戴月、偶爾餐風露宿的日子，一開始試圖拼湊的，是自己殘破的自信和認同；隨著路途愈騎愈南，視野所及，從城市、峽谷，一路拓展到平原，她用手機拍下那些庸碌、秀美與祥和。
她寫著：「這是第1次，我感覺自己像個真人一般真實地活著。可以僅只是為了喜歡而騎車，不為了其他的任何。」
一向婆媽的我，沒問她歸期，回傳的是傳統到不能再傳統的祝福，「旅途愉快，騎個痛快！」等她回來，我要把這本《夠好的工作》送給她當成耶誕禮物，順便告訴她，在我心中，她不只是叱咤風雲的職場強人，還是為我帶來許多啟迪的摯友，她更是一名了不起的旅人，將沿途的景致拍攝得詳實動人。
這些，就足夠好了。
我節錄這本書中令我重新感受與省思工作、自我以及價值的句子，願大家也能慷慨給自己時間，在工作之外，發掘出不同的自我和價值：
1.心理研究顯示，如果我們勇於投資不同面向的自己，應對挫折時會更有優勢；反之，如果愈讓某一部分的自己定義自己的全部，應對變化的能力就愈差。
2.你必須在工作之外創造價值來保護自己，否則，就會因為不知道自己的價值，導致界線一次又一次被跨越。
3.找出工作之外的自我，是種練習，需要放下控制、驗證和以工作為中心的舒適圈，以便面對一個難題：沒有工作時，你究竟是誰？
4.如果你能從這本書中帶走一項重點，我希望是這個：降低工作重要性的另一面，是優先考慮生活。做些什麼來提醒自己，你存在於這個世界上，不只是為了創造經濟價值。
本文獲「職場裡的人類圖」授權轉載，原文：夠好的工作
延伸閱讀
▶害怕失敗，所以厭惡不敢跨出那一步的自己？善用1個小練習，讓生活更正向
▶人腦有17.5TB，為何老是「金魚腦」？因為沒善用大腦！3招教你記憶更多事
▶與其怪別人被寵壞，不如檢討縱容對方的自己...面對不合理的要求，該如何拒絕又不傷感情？
被職場耽誤的人類圖探索者，也是不帶電的投射者。
2/4直覺權威投射者，情緒、薦骨、根部、意志力，四大皆空，假冒「偽生產者」長達20年。六年級後段班，世俗價值裡的職場中堅。 人類圖使我相信，荒蕪的沙漠盡頭，將有汪洋湧泉，卸除制約後，我終能回歸愛之船本色。如果，你正處於沙漠之中，這裡有一些試驗過後的路徑作為參考，但願我們節省氣力，少繞遠路，互相扶持。
粉絲專頁：職場裡的人類圖
您可能有興趣的文章