進修充電

運用番茄工作法 減輕疲憊、提升專注度

撰文者:張永錫 更新時間:2017-07-20 瀏覽數:12,245

番茄鐘相關軟體推薦
透過手機或電腦使用現成的番茄鐘軟體,優點就是他已經幫你設定好每25分鐘+5分鐘的番茄循環,這樣只要直接計時即可,省去自己設定的時間。

1.番茄土豆:結合任務清單與番茄鐘,有各平台App與網頁版,是很適合吃青蛙的番茄鐘工具。
2.Focus Booster:有Windows與Mac軟體,可以在桌面上使用的番茄計時工具。
3.30/30:iPad 與iPhone 上很好用的番茄鐘工具,可以自己設定各種工作循環時間。
4.發條番茄鐘:Android 上像是鬧鐘一樣的番茄鐘計時工具。
(本文摘自PCuSER電腦人文化出版《早上最重要的3件事》第8天)

                   


延伸閱讀
為何每日清單都做不完? 試試看一次只列5件待辦!
面對不斷生成的阻力 定期幫你的人生重開機
建立S.T.A.R.時間管理神盾 人生不再輕易被攻破

延伸學習
幸福行動家張永錫》高效人生:時間管理精實班


您可能有興趣的文章