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抗氧化食材 淨血力 調味品 DIY 清血脂 辛香料蔬菜 血液品質
大蒜油
材料：1.大蒜1顆2.熱水消毒過的連蓋玻璃保存瓶1瓶3.植物油（如橄欖油、椰子油等，也可使用米糠油）180～240毫升做法：1.將大蒜剝皮剖半，接著將中間的芽拔掉，切成蒜末並放置20分鐘。2.用熱水徹底消毒玻璃瓶後，將其擦乾並倒入植物油。3.接著將蒜末加入後，攪拌均勻即可使用。
正確冷藏保存的話，約可食用1個月左右。
韭菜芝麻醬油
材料：1.韭菜1把2.熱水消毒過的連蓋玻璃保存瓶1瓶3.植物油（如橄欖油、椰子油等，也可使用米糠油）120毫升4.芝麻油120毫升5.純釀造醬油1大匙
做法：1.將韭菜切成小碎丁，並放置20分鐘。2.用熱水徹底消毒玻璃瓶後，將其擦乾並倒入植物油、芝麻油各120毫升。3.接著將韭菜丁、醬油加入後，攪拌均勻即可使用。
正確冷藏保存的話，約可食用2週左右。
本文經授權轉載自早安健康
《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。早安健康「每天都做得到的健康」理念深獲讀者歡迎，目前為台灣流量Top1健康網站，早安健康粉絲專頁為全台第一大健康社群。
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