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賺愈多錢愈能感到幸福？研究發現：年收入超過這個數字，幸福度就很難再成長了
撰文者：鈴木祐 更新時間：2021-10-28
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用錢可以買到多少幸福？
有誰工作不是想賺錢的呢？用收入來選擇工作是很正常的事，總之先從薪水高的職缺開始找起的人，應該不少吧。
但這個觀點也有問題，因為薪資多寡，跟我們的幸福度和工作滿意度幾乎沒有關係。
佛羅里達大學研究「金錢與工作幸福度」主題，使用美國、日本、印度、泰國等各種不同文化圈的數據進行分析，其研究結果：薪資與工作滿意度之間的相關係數只有「r＝0.15」。
相關係數是表示2個數據關係的指標，相關係數愈接近1，就愈相關；一般來說，當相關係數為0.5以上時，就能判斷兩者為相關。
舉例來說，大部分人都是順著自己的個性採取行動，就像個性內向的人，不會積極地參加派對；天生好奇心強烈的人，應該會經常到海外旅遊或是去看美術展之類的。
而個性與行動相關性的研究指出，個性與行動的長期相關係數為0.9。人依據自己的個性採取行動，這個看法是真的。
跟這個例子相比，相關係數0.15就非常低，在統計學上可以說是幾乎無關。以口語一點的講法來說就是，高薪資的工作，雖然可以讓工作滿意度稍微提高一點點，但實際上沒有太大的意義。
比賺大錢更容易獲得幸福的方法
在經濟學的領域，曾多次針對金錢帶來的幸福，以及從人生中其他生活事件獲得的幸福進行比較。比方說，收入增加和結婚，哪個讓我們比較幸福？
以下提供幾個具體的研究結果給大家看看：
1.跟感情良好的伴侶結婚的幸福度上升率，比收入增加所得到的幸福度多767%（與年收入從平均值增加到前10%的情況相比）。
2.健康狀況從普通改善為良好時的幸福度上升率，比收入增加所得到的幸福度多6531%（與年收入從平均值增加到前1%的情況相比）。
3.離婚或失業導致幸福度下降的比率，跟年收入減少2/3時幸福度降低的程度差不多。
也就是說，即使努力讓年收入成長到金字塔的頂端，所帶來的幸福度，也遠不及與伴侶結為連理以及健康改善所帶來的喜悅。如果你的目標是從賺錢獲得幸福的話，不如先把資源投注在改善人際關係和健康，因為那樣帶來的效果比較好。
年收入要多少才幸福？
應該不少人都聽過，年收入7萬5,000美元（約新台幣215萬元）是幸福度最高極限的說法吧。
此事實因諾貝爾經濟學獎得主康納曼的研究而廣為人知，研究發現當年收入達到新台幣215萬元到240萬元左右時，幸福度就不再成長，呈現持平。
這個數字呈現的意思是，賺超過這個水準，幸福度也不會再往上增加。但實際情況則是，幸福度應該在更早階段就無法再往上提升了。
比方說，針對140個國家計算收入與幸福度的相關研究，得到了以下的結論：收入超過新台幣100萬元到115萬元者，如果想讓幸福度提高5%，就必須增加1倍的年收入。
換句話說，如果你1年已經可以賺到100萬元，就算年收入再增加1倍，可能也只能讓幸福度增加一點點而已。
台灣人平均年收入的中位數約為50萬元（根據2019年主計處公布的數據），從廣義的角度來說，當年收入達到新台幣100萬元到130萬元左右之後，我們的幸福度就很難再往上成長了。
加薪的效果只能持續1年
用錢買不到（只能買到一點）幸福有2大原因。
1.錢增加到一定程度後，邊際效益下降。
2.金錢帶來的幸福，由相對價值決定。
「邊際效益」是經濟學的概念，指的是隨著物品或服務的消費增加，可從中獲得的效益逐漸下降的現象。
這並不是什麼困難的概念，就像是你再怎麼喜歡的蛋糕，第1個吃起來真心好吃，但連續吃第2個、第3個之後，很快就會覺得沒那麼好吃了，經濟學只是用了比較難的概念「邊際效益下降」來表現而已。邊際效益下降是任何文化圈都可以看到的現象，無論生活再怎麼奢侈，我們很快就會習慣，幸福度又會回到原本的基線。
此外，拿年收入來說，加薪帶來的幸福度上升效果，平均只能維持1年。
依據瑞士分析結果顯示，大部分人加薪之後，幸福度會持續上升約1年，1年後幸福度便開始急速下降，過了3年後幸福度又會回到原本的水準。從薪資可以得到的喜悅真的很短命。
從金錢獲得幸福還有一個問題，就是那個幸福是相對的。年收入增加帶來的喜悅，不是由薪資單上的絕對金額來決定，而是跟別人的薪水比較之後所決定。
比方說，如果你是百萬富翁，但周邊的人都是億萬富翁的話，幸福度就不會增加；假如你辛苦存錢買了1只高級手錶，如果朋友戴著更高級的手錶，你能夠從手錶得到的幸福感就會降低，這個現象在心理學稱為「所得排名理論」。雖然我們經常聽到「不要拿自己跟別人比較」這樣的忠告，但忍不住跟周遭的人比較，似乎是人的本性。
提出這些，並非叫大家不要看薪水找工作。如果條件完全相同，當然是選擇收入較高的工作。年收入在達到新台幣215萬元到240萬元之前，幸福度都還可以往上增加，把資源投注在增加收入上，也是一種人生選擇。
但可能就像蕭伯納（George Bernard Shaw）所說的，「要找到比20多歲時有錢10倍的60歲人很簡單，但是卻沒有人說，自己比20歲的時候幸福了10倍。」只追求年收入增加的人生，邊際效益很快就會降低。
既然如此，就不要再為了那幾個百分比的幸福度做得要死要活，把空閒的時間花在興趣上，這也是一種生活方式。一切都由你自己決定。
換個工作，更好嗎？：用科學數據找到幸福最大化的職業
作者：鈴木祐
譯者：謝敏怡
出版社：方智
出版日期：2021/05/01
作者簡介_鈴木祐
新銳科普作家。生於1976年，慶應義塾大學SFC學院畢（不分系學群），於出版社任職後獨立創業。閱讀超過10萬篇論文，訪談超過600位海外學者和專科醫師，現在專精於健康照護和提升生產力等主題，從事書籍和雜誌文章的寫作。並於自己的部落格「舊石器男子」（Paleolithic Man）持續介紹心理學、健康、科學相關新知，部落格單月瀏覽量高達250萬次。近年來，也受邀至健康照護相關企業演講，說明如何有科學依據地判斷事物。著有《換個工作，更好嗎？》等多本著作。
譯者簡介_謝敏怡
台灣台北市人，曾任職於媒體與日商，現居日本名古屋。喜歡大自然與老街巷弄，最近的興趣是做料理抒解壓力。譯有《換個工作，更好嗎？》《為什麼聰明人都用方格筆記本》《強習慣》《一言逆轉》《暗黑技術》等。
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