股票投資術
挺過美伊戰爭股市回檔，月獲利20%的操作告白：比起盲目加碼，更需要克服心理摩擦
撰文者：Chris 更新時間：2026-04-13
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圖片來源：達志影像
摘要
面對地獄級股市大跌，理性挺過震盪並獲利的關鍵，在於資金分離與紀律執行。即便計畫完備，人性恐懼仍是最大的執行障礙；透過實戰檢討並優化應變機制，能有效消除心理負擔，確保在極端震盪下依然冷靜按表操課，打造更強韌的長勝布局。
對我而言，投資是一場不能存檔、不能重來的線上遊戲。日常波動是每日任務，這次的伊朗戰爭跟去年（編按：2025年）的貿易戰（川普地獄級突發任務）則是突然開啟的Boss戰。
成功的玩家不會抱怨魔王太強，而是會分析世界觀、盤點裝備，並把擬定好計畫，做完之後再把計畫找出來優化，這樣才能在這個不結束的賽局上長勝。
另外，我始終把投資資金與生活資金完全分開，這是最重要的心態穩定劑，心態穩定才能在劇烈震盪中保持理性，專注攻略魔王。
計畫與執行〉賣債變現轉正2，子彈用盡時放大質押加碼
原本的做法給大家參考。100%持股原型質押一定金額放短＋長債，質押並維持維持率300%以上放長短債。（為何不都放短債？是因為台灣短債ETF的成交量太低）
下跌12.5%開始投入正2，計畫把債打完之後，開始把質押維持率往下降來加碼，經過計算可以吃50%以上回檔，真的爆炸還有第二、三層安全網：
‧老婆小孩每年有固定定期定額資金可挪來支援。
‧老婆股票帳戶平常單純指數投資不質押，但關鍵時刻可立即賣股或質押給我使用。
就算正2槓桿讓波動放大，我的主帳戶也不會輕易陣亡。
本次實際操作：
3/9：先建基本倉（0050正2共10張）。
3/23：投入那指正2。
3/27：美股七巨頭正2大買特買（編按：此為美股部位）。
結論：計畫100%按表操課，沒有情緒化追高殺低，也沒有空手陣亡，投入資金一個月獲利約20%，又是一個勝利的操作。
查核〉理智不敵恐懼，帳面數字極寬裕卻不敢放大質押
這次最大的「卡關點」與優化（最重要檢討）：
本來打算等到真股災時，才把維持率降下來加碼，結果真正遇到震盪時，明明維持率還有300+%，卻心理卡關借不下手，害怕維持率「雙降」導致執行摩擦大幅增加。
心裡有個聲音說──怎麼辦！債打完了，再往下借會不會維持率降很快？（然後一堆心理小劇場）
改善行動〉增加短債配置取代臨時質押，讓下次加碼不再手抖
優化後的新機制：把維持率壓到200%多一些，
1、部分資金轉為短債（低波動、幾乎不跌）
2、剩下75%為原型指數（如0050及台積電）
下次魔王放大招時，不用臨時手抖借錢，直接賣債→買股，應該可以有效讓心理負擔大幅降低。
實戰中持續進化，打造更強韌的攻守兼備策略
我在書中特別提到：平時理性的時候擬訂計畫，股災時就單純地照計畫走，避免受情緒影響；結束後再來檢討哪些需要調整，然後修正計畫再執行。
我上次修正投資計畫時，覺得「把部分金額直接丟進0050，不用擺這麼多金額在預備，反正維持好融資維持率，有個300+%應該沒問題，有需要再質押」。理論上聽起來非常可行——維持率高、彈性大、債的比例低、機會成本也低。
但「理論上可行，不代表實際上可行」。
經過這次川普地獄級關卡的真實執行，我發現：「股災時的心理因素影響遠比想像中強大」。即使維持率明明還有300+%（還有兩層安全網），腦袋還是會自動跳出「萬一雙降怎麼辦？」「川普會不會瘋掉？」等各種小劇場，導致執行卡關。
這次PDCA（編按：計畫→執行→查核→改善行動）的最大收穫：我還是需要平時就預備好子彈在場邊等著，而不是等到股災時才臨時去處理。
這是我這次地獄級關卡的檢討報告，大家可以自己思考自己的計畫，並每次檢討修正，找出對自己最適合的計畫。
本文獲「FIREman的FIRE人生-Chris」授權轉載，原文：「川普地獄級關卡2.0檢討」
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出生：一九八五年
學歷：國立交通大學產業防災碩士
經歷：中部某消防局科長
現職：專職投資人、臉書粉絲專頁「Chris的FIREman人生&投資日誌」版主
著作：《FIREman 39歲退休實戰筆記：指數投資×最強企業，打造加速財富
自由的行動路線》
作者：陳繼勛（Chris）
出版社：Smart智富
出版日期：2025/5/28
作者簡介_陳繼勛（Chris）
「Chris的FIREman人生&投資日誌」FB粉絲專頁版主。出生於1985年。出身農村，沒錢念大學，憑第一名成績考上警校，並於畢業後投身最辛苦的公職工作。從基層消防員開始起步，37歲晉升為機關最年輕的一級主管；39歲那年達到9職等公務員的頂俸，但是已透過投資達成財富自由的他，選擇在同年告別職場，拿回掌控人生的自主權。
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