膝關節是個不穩定的關節，一個圓凸的骨頭放在一個平面的骨頭上面，用很多韌帶和軟骨來穩定它。膝蓋是人體前進時的最凸點，也是一... ( 閱讀全文 )
過去我們關注物品如何收納，但自從「減法生活」當道，我們終於驚覺收納不是重點，只要建立取捨原則、從根本減少物品，就不必額外... ( 閱讀全文 )
你應該要知道的食事在家中自己製作優格雖然好處多多，但錯誤的調理方式將有可能造成優格受到雜菌的污染，吃下肚反而引起腸胃炎，... ( 閱讀全文 )
「我記得小時候每天到學校都很期待吃午餐！」日本料理研究家岡本愛回憶起日本小學校的校園午餐，露出大大的開朗笑容。但是當她到... ( 閱讀全文 )
軟骨由水分、膠原蛋白、蛋白聚糖等成分組成，隨著年歲增長，關節軟骨的組成成分會日漸流失，想要改善膝關節疼痛的情形，可以從補... ( 閱讀全文 )
你應該要知道的食事若不是依靠防腐劑的功效，為什麼超商麵包的保存期限會比較久呢？祕密就在控制其水分含量，以及採用密封包裝。... ( 閱讀全文 )
我得了大腸癌還是痔瘡？驚人的統計數字告訴我們，86%以上人們都會出現痔瘡症狀，而有「十人九痔」之說。久坐久站、經常便祕或... ( 閱讀全文 )
你也有便秘嗎？統計發現高達5成5的上班族有便秘，隨年齡發生率提高。如果7天內排便量少於2～3次、排便量少、糞便呈顆粒狀或... ( 閱讀全文 )
