坐著比較省力？研究發現跟站著相比，坐著對椎間盤會造成更大壓力，更不用說動不動就湊近螢幕或是癱在椅上，這些不正確姿勢的危害... ( 閱讀全文 )
你應該要知道的食事魚油中的DHA、EPA普遍被認為有預防失智症的效果，但因氧化後會有腥臭味，因此只能由魚類、魚油膠囊中攝... ( 閱讀全文 )
駝背、脊椎側彎壓迫神經內臟，是影響健康的國民問題！俗話說「坐乎正，得人疼」，難道整個人的體態，影響到的只是好不好看、討不... ( 閱讀全文 )
黃金歐姆蛋Eat Brunch！不用鮮奶、鮮奶油，也可以吃到滑嫩的Omelet！材料雞蛋：2顆鹽巴：少許橄欖油：適量內餡... ( 閱讀全文 )
許多生活中容易被忽略的症狀，都與脊椎密不可分；失去健康的脊椎不僅帶來痠僵痛麻，甚至會影響全身機能、短時間內演變成危及性命... ( 閱讀全文 )
你應該要知道的食事美國費城自2010年以來在議會多次闖關，終將要在2017年1月1日跟隨墨西哥等國的腳步，開始收取因糖的... ( 閱讀全文 )
你應該要知道的食事高齡者因為身體機能改變、牙口問題及長年伴隨的慢性疾病影響等等，需要的營養和食物的質地，都和一般人有所不... ( 閱讀全文 )
在先進國家，注重生活品質的人普遍習慣喝高品質礦泉水。不過市面上包裝礦泉水這麼多，如何挑選？專家們共同建議4個挑選優質礦泉... ( 閱讀全文 )
