精彩書摘

持續工作未必能帶來最佳效能...研究顯示,過度消耗腦力,恐讓你精神不好、不想做事

持續工作未必能帶來最佳效能...研究顯示,過度消耗腦力,恐讓你精神不好、不想做事

對於那些非常認真工作的人。如果不適時對他每天大量的腦力消耗做些調整,很容易會出現睡眠或身心相關的困擾。在這裡,「腦力消耗...
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對未來好迷惘,不甘於現狀卻又不知從何改變?設計人生教練教你用5指標衡量,找到人生方向

對未來好迷惘,不甘於現狀卻又不知從何改變?設計人生教練教你用5指標衡量,找到人生方向

古人說三十而立、四十而不惑。可偏偏自己的40歲卻是人生中最困惑的階段,在創業失敗後重回職場,一次次重新歸零,從最基層重頭...
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想拉近和他人的距離,面對面卻總是詞窮?內向型業務講師教你用這招消除緊張,自然進行談話

想拉近和他人的距離,面對面卻總是詞窮?內向型業務講師教你用這招消除緊張,自然進行談話

提問這種行為,富含有著各式各樣的意義。當然本質上是詢問想知道的事情,但若能了解除此之外的使用方法,在生活上將會十分便利。...
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身為資訊弱勢者的小散戶,常成為股市冤大頭...投資專家分享技術分析3優點,教你提升投資勝算

身為資訊弱勢者的小散戶,常成為股市冤大頭...投資專家分享技術分析3優點,教你提升投資勝算

散戶的小道消息總是遲到「雜誌或股票資訊網站推薦過這檔股票」、「認識的人買了那檔股票當存股」,個人投資客聽信這一類的股票資...
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除了錢、股票等有形物質,這些東西也屬於財富...經濟學家用日常情境舉例,教你搞懂何謂貿易

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對物質財富的誤解財富是由什麼組成的?僅僅是錢嗎?或者股票和債券?不動產?你的財富包含哪些東西?很多人習慣性地認為經濟體系...
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想要改變現況,卻在「衝」與「不衝」間裹足不前...一個人過來人分享,下決定的7個決策點

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不知道你有沒有遇過他人問你問題時,心中早已有答案?或是他問你問題時,你明知道他想聽的是A,而你心裡卻覺得B才是對他最好的...
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心情低落或壓力大時,你會如何調適心情?臨床心理專家教你用3階段行動,重拾生活動力

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在提高活動量的方法中,「行為活化」的效果特別好。行為活化是一種治療憂鬱症的方法,由認知行為療法之父亞倫.貝克(Aaron...
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為什麼一逛藥妝店就忍不住「手滑」購物?商家促銷策略大公開,這樣促銷最能讓顧客買單

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破盤、下殺、省很大——價格戰怎麼玩?每當走訪藥妝店,我們會發現店頭總是在舉辦明星商品的特賣活動。連我自己也有過好幾次這樣...
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