人稱虞美人的元大寶來證券協理虞逸真(以下簡稱Eva)，主要負責權證推廣的行銷企畫。Eva 的工作除了要跟外部單位洽談專案活動，也要負責公司內部的行銷活動規畫、實體及虛擬通路的管理及處理客訴，內容可說是非常繁複。保養得宜看不出實際年齡的她，曾飽受腸胃不適的困擾，所以很重視腸胃的保養，究竟她是怎麼保養的呢，讓我們看看她的第一手說明。

壓力大、飲食快　腸胃消化不佳

幾年前我曾擔任過第一線的營業台主管，每天不是在公司開會，就是外出拜訪客戶。在外頭如廁不方便，所以我不大喝水，長時間累積下來，造成腸胃消化系統不良。過去曾經因為腸胃非常不舒服而就醫看診，在醫生的叮嚀下吃了二個月的藥才好。現在有時跟同事們吃飯，還是會不自覺吃的很快，加上我的應酬與外食比例很高，腸胃常會感到不適，所以我現在特別重視腸胃的保健。

休假當病假　開始重視腸胃保健

對多數人來說，年度休假是拿來出國旅遊的，但是因為腸胃問題，所以我最大的困擾是都將休假拿來當病假使用，正因為這樣，我深切的了解到應該從日常飲食上就做好腸胃保健，才不會將寶貴的假期拿來看醫生，所以我發揮了以前研究各大公司財報，產業趨勢的精神，深入閱讀相當多關於腸胃保健的資訊，發現最有效率的方式就是養成喝優酪乳的習慣，優酪乳最大的好處是能維持腸道內的有益菌生態，每天補充滿滿好菌，才能維持腸道菌相平衡。我花了很多時間仔細研究並比較各大品牌的優酪乳，發現統一AB 原味優酪乳是國內第一個通過人體實驗的優酪乳，也是巿面上唯一通過腸胃2 項認證的優酪乳，正是我最佳的選擇。

愛自己最佳方式　從顧好腸胃開始

我周邊許多女性朋友也跟我一樣，工作忙碌，壓力大，飲食習慣差，常不自覺地忽視對腸胃的照顧。我都會推薦他們養成喝AB原味優酪乳的習慣，尤其早上空腹喝效果最好，既可以當早餐，還能顧腸保胃，很適合現代人忙碌的生活。寵愛自己，一早讓腸胃補充滿滿好菌，活力滿滿迎接充實的一天。

【SMART NEWS】腸胃菌相小知識

腸道內的菌叢略分為三種，分別為有益菌、有害菌及伺機菌。有益菌和有害菌在人體內彼此相對抗，當腸道內的有益菌多時，身體內的菌相平衡，身體自然健康！近年來國人常常暴飲暴食，或吃太油膩的食物，加上工作壓力與生活作息不正常，腸內有益菌很容易遭有害菌及伺機菌破壞，引來疾病上身。

要讓腸內的菌相平衡，除了保持好的飲食與生活習慣，還可以飲用含「雷特氏B菌」(Bb12) 的優酪乳，它通過人體實驗能耐胃酸膽酸，補充體內好菌，發揮功效。

▲統一AB 原味優酪乳　市售優酪乳 唯一榮獲腸胃2項國家認證